РЕЦЕПТ РЕЦЕПТЫ DETOX НАПИТКОВ

Основа любого detox напитка — это свежие овощи, фрукты или ягоды. Удивительное сочетание ярких красок, пользы и вкуса.
Сами по себе эти продукты уже - кладезь витаминов. Тем более когда они сочетаются в тонизирующем и очищающем напитке.
Например огурцы выводят из организма токсины и шлаки. Салатные листья являются богатым источником витамина Е. Шпинат и бананы снимут усталость, поднимут настроение и зарядят Вас энергией на весь день.
Не бойтесь сочетать любимые овощи, фрукты, зелень. Создавайте свои уникальные и полезные рецепты detox напитков!

Рецепт приготовления коктейля из черники, банана, лимона, сельдерея:

Вам понадобится:

бананы - 2шт;

3 ст.л. свежей/свежемороженой черники;

сок 1/3 лимона;

2-3 стебля сельдерея;

стакан чистой питьевой воды.

Смешайте в блендере все ингредиенты, в конце добавьте воду. Готово!

Рецепт приготовления коктейля из шпината, банана и лимона:

Вам понадобится:

350мл воды;

пучок свежего шпината;

сок половинки лимона/лайма;

бананы - 3шт.

Смешайте в блендере все ингредиенты до однородной консистенции. Готово!

Рецепт приготовления коктейля из моркови, свеклы, сельдерея:

Вам понадобится:

морковь - 1шт;

свекла - 1шт;

сельдерей - 1 стебель;

огурец свежий - 1шт;

яблоко - 2шт;

несколько веточек свежей петрушки;

имбирь терты - по вкусу.

Промойте и очистите морковь и свеклу. Все ингредиенты смешайте в блендере до однородной консистенции. Готово!

Рецепт приготовления коктейля из огурца и салатных листьев:

Вам понадобится:

огурец - 1шт;

пучок салатных листьев;

½ лимона;

1 ст.л. меда;

1 стакан воды.

Очистите лимон от кожуры, закиньте в блендер вместе с остальными ингредиентами и хорошенько взбейте до однородной консистенции. Готово!