» » ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Диеты / Детокс-диеты
Всем известно, что наша сексуальная жизнь очень часто зависит от нашего настроения и состояния организма. Отнюдь не просто соблазнить своего партнера интимными играми после сытного ужина, на полный желудок. А ведь женщине сложно предаться страсти, если ее что-то беспокоит, или у нее что-то болит.

Ниже представлена диета, а точнее примерный распорядок дня, придерживаясь которого Вы сможете избавиться от чувства дискомфорта, связанного с неправильным пищеварением и излишней возбудимостью психики.

В этом вопросе несомненно важна гармония между эмоциональным фоном и состоянием организма. Питаясь правильно и точно по времени Вы направите энергию Вашего тела на нужную волну. Это поможет Вам не только в сексуальной жизни, но и придаст Вашему организму много новых сил и здоровья.

Примерное меню диеты для сексуальной активности:


  • Утро начинайте со стакана слегка теплой воды.
  • Далее легкая гимнастика ( насколько позволяет физическая подготовка). Гимнастика необходима каждый день.
  • Через 20 минут съедаете один фрукт.
  • Далее Ваши привычные утренние дела: домашние дела, утренний туалет. Через пол часа — завтрак.

    Завтрак: (8:00 — 9:00)
    Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком и свежими фруктами.
    2 яйца или творог 150 гр или сыр 30 гр (твердый/мягкий).
    Хлеб цельно зерновой.
    Чай зеленый/черный/травяной, кофе без кофеина.

    Второй завтрак (перекус) на выбор:
    Томатный сок
    Йогурт.
    Свежие овощи.
    Горячий бульон.

    Обед:
    Хлеб цельно зерновой.
    Порция салата из свежих овощей.
    Свежие овощи или суп.
    Постное мясо, птица/рыба/морепродукты.
    Напиток (домашний компот, морс).

    Полдник:
    Свежие фрукты с орехами или семенами (многие орехи являются сильными афродизиаками).

    Ужин:
    Большая порция салата из свежих сезонных овощей.
    Постное мясо, птица/рыба/морепродукты (хороший афродизиак).
    Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой злаковый гарнир.
    На десерт свежие фрукты.
    Напиток.
  • Ctrl
    Enter
    Заметили ошЫбку
    Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    Обсудить (1)