Все о вскусном и здоровом питании
  • РЕЦЕПТЫ
    • Салаты
    • Закуски
    • Супы
    • Горячие блюда
    • Напитки
    • Десерты
    • Выпечка
    • Блины — Оладьи
    • Другие рецепты
  • ДИЕТЫ
  • СТАТЬИ
  • НОВОСТИ
  • РАЗНОЕ
  • КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ВОЙТИ
 Не запоминать
восстановить пароль
  РЕГИСТРАЦИЯ
Популярные диеты

МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3

ДИЕТА TLC

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2

ЗИМНЯЯ ДИЕТА (ПИТАНИЕ ДЛЯ ХОЛОДНОГО ВРЕМЕНИ ГОДА)

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
9

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА № 1Б (ЛЕЧЕБНЫЙ СТОЛ № 1Б)

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1

ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА № 1 (ЛЕЧЕБНЫЙ СТОЛ № 1)

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0
Полезные рецепты

КРЕМ-СУП ДЮБАРРИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0

ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ СУП

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
10

ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ С ПРЯНОСТЯМИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2

ЛЕГКИЕ ПАНКЕЙКИ К ЗАВТРАКУ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
11

ЗАКУСКА ИЗ АВОКАДО С ТУНЦОМ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
12
Каталог диет и рецептов » Рецепты » САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ

САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ


17-03-2016, 12:47
Напечатать
Ингредиенты:
САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ

Салат с огурцами и красным луком — легкий диетический салат с нежным, и в то же время пикантным вкусом. Такой салат можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу, или как отдельное блюдо.

Рецепт приготовления:

Вам понадобится:
  • огурцы свежие — 5 шт;
  • красный лук — 1 шт;
  • натуральный йогурт — 4 ст.л;
  • свежая зелень укропа — по вкусу;
  • соль, свежемолотый перец (черный/белый) — по вкусу;
  • бальзамический уксус* — по вкусу.

    1. Огурцы промойте, если необходимо почистите. Нарежьте тонкими кольцами.
    2. Красный лук очистите, тонко нарежьте полукольцами.
    3. Для заправки смешайте йогурт, мелко нарубленный укроп, перец, соль и несколько капель (бальзамика*).
    4. В салатной миске смешайте овощи с заправкой. Затем уберите салат в холодильник на 30 минут.
    5. Готовый салат подавайте порционно или на общем блюде. Готово!

    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
      

    Другие полезные рецепты

    САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА

    Рецепты / Салаты

    САЛАТ С БРОККОЛИ И ОЛИВКАМИ

    Рецепты / Салаты

    САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ОГУРЦА

    Рецепты / Салаты

    ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

    Рецепты / Салаты

    Отзывы о САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ

    Пользователь offline elena 4 декабря 2016 23:56
    Этот салат понравился своей простотой и легкой пикантностью. После надоевших, тяжелых для желудка салатов с майонезом, этот диетический салат пошел в нашей семье "на ура". Очень вкусный и легок в приготовлении салат. Для тех, кто мечтает похудеть я советую готовить этот салат и сделать ваше питание здоровым и правильным.
    Цитировать          1
    Добавить комментарий
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
    Текст комментария:
    Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код:
    Copyright Diet-World.ru © 2013-2016.
    Написать нам О нас