Все о вскусном и здоровом питании
  • РЕЦЕПТЫ
    • Салаты
    • Закуски
    • Супы
    • Горячие блюда
    • Напитки
    • Десерты
    • Выпечка
    • Блины — Оладьи
    • Другие рецепты
  • ДИЕТЫ
  • СТАТЬИ
  • НОВОСТИ
  • РАЗНОЕ
  • КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ВОЙТИ
 Не запоминать
восстановить пароль
  РЕГИСТРАЦИЯ
Популярные диеты

МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3

ДИЕТА TLC

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2

ЗИМНЯЯ ДИЕТА (ПИТАНИЕ ДЛЯ ХОЛОДНОГО ВРЕМЕНИ ГОДА)

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
9

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА № 1Б (ЛЕЧЕБНЫЙ СТОЛ № 1Б)

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1

ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА № 1 (ЛЕЧЕБНЫЙ СТОЛ № 1)

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0
Полезные рецепты

КРЕМ-СУП ДЮБАРРИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0

ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ СУП

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
10

ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ С ПРЯНОСТЯМИ

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2

ЛЕГКИЕ ПАНКЕЙКИ К ЗАВТРАКУ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
11

ЗАКУСКА ИЗ АВОКАДО С ТУНЦОМ

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
12
Каталог диет и рецептов » Рецепты » КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ ЗАПЕЧЕННОЕ В ЙОГУРТЕ

КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ ЗАПЕЧЕННОЕ В ЙОГУРТЕ


17-03-2016, 13:48
Напечатать
Ингредиенты:
КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ ЗАПЕЧЕННОЕ В ЙОГУРТЕ

Куриное филе, запеченное с грибами и йогуртом — блюдо, которое прекрасно подойдет для обеда или непозднего ужина. Мясо получается сочным, с легким грибным ароматом и нежным сливочным вкусом.
На гарнир отлично подойдут свежие/запеченные овощи, отварной рис, картофельное пюре, отварной/запеченный картофель.

На 100 гр продукта — 82.76 Ккал.

Рецепт приготовления:

Вам понадобится:
  • 500 гр куриного филе;
  • 250 гр свежих шампиньонов;
  • лук репчатый — 1 шт;
  • йогурт натуральный — несколько ст.л;
  • оливковое масло — 1 ст.л;
  • соль, перец — по вкусу.

    1. Лук почистите, нарежьте тонкими полукольцами.
    2. Грибы при необходимости почистите, затем нарежьте пластинами.
    3. Лук и грибы обжарьте на небольшом количестве оливкового масла. Посолите.
    4. На каждом куске филе сделайте неглубокие надрезы, что бы мясо быстрее пропеклось.
    5. В форму для запекания уложите филе, немного посолите, поперчите, сверху выложите грибы. Далее сверху добавьте несколько столовых ложек йогурта (предварительно смешайте йогурт с несколькими ложками воды из под грибов).
    6. Отправьте блюдо запекаться при температуре 180 С в течение 20-25 минут.
    7. Готовое блюдо подавайте порционно со свежими овощами. Готово!

    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
      

    Другие полезные рецепты

    ДИЕТИЧЕСКОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ В КЕФИРЕ

    Рецепты / Горячие блюда

    ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В СОУСЕ

    Рецепты / Горячие блюда

    ФИЛЕ, ЗАПЕЧЕННОЕ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ (ДЛЯ СЭНДВИЧЕЙ)

    Рецепты / Закуски / Горячие блюда

    ФИЛЕ РЫБЫ, ЗАПЕЧЕННОЕ ПОД ГОРЧИЦЕЙ

    Рецепты / Горячие блюда

    Отзывы о КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ ЗАПЕЧЕННОЕ В ЙОГУРТЕ

    Пользователь offline kurkul1991 29 октября 2016 22:39
    Получается очень даже неплохое блюдо.Только мы добавляем вместо йогурта жирный кефир а бывает и вообще не очень жирную сметану.Получается так же вкусно.А если добавить гарниром картофель фри то получается просто бомба.И кстати пробовали по этому рецепту приготовить свинину, но попробовав поняли что с курицей это сочетание продуктов намного вкуснее
    Цитировать          1
    Пользователь offline petrakim15 16 января 2017 20:23
    Ой тоже кинулась сразу готовить-- отлично получается--рецепт суперский!!!! Ингредиенты всегда есть под рукой--- готовить легче -легкого-- получается оригинальная и потрясающе вкусное блюдо!!!!
    Сайтик я нашла просто волшебный-- не знаешь чем себя побаловать---хоп--зашел--глянул и ты на коне!!! Мои близкие и друзья в восторге--- от моих шедевров-- взятых у вас на вооружение!!!!
    Цитировать          2
    Добавить комментарий
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
    Текст комментария:
    Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код:
    Copyright Diet-World.ru © 2013-2016.
    Написать нам О нас