РЕЦЕПТ КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ
Рецепты / Напитки
Клубнично-овсяный смузи — еще один легкий и очень вкусный рецепт для приготовления смузи. Этот смузи получается невероятно вкусным. Он обладает нежным вкусом и насыщенным клубничным ароматом. Идеально подходит для завтрака или легкого и питательного перекуса.
Для приготовления смузи Вы можете использовать любые фрукты и ягоды. Экспериментируйте с сочетанием вкусов, запахов. Есть множество очень интересных и необычных рецептов, например сочетание крыжовника и мяты, клубники и тархуна и многие другие.
При приготовлении смузи Вы можете использовать молоко или йогурт (для придания коктейлю более сливочный/молочный вкус. Молоко может быть обычным коровьим, соевым, или миндальным. При желании в напиток можно добавить немного льда.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Для приготовления смузи Вы можете использовать любые фрукты и ягоды. Экспериментируйте с сочетанием вкусов, запахов. Есть множество очень интересных и необычных рецептов, например сочетание крыжовника и мяты, клубники и тархуна и многие другие.
При приготовлении смузи Вы можете использовать молоко или йогурт (для придания коктейлю более сливочный/молочный вкус. Молоко может быть обычным коровьим, соевым, или миндальным. При желании в напиток можно добавить немного льда.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ
Ингредиенты:
- клубника свежая 200 гр
- молоко нежирное 50 мл
- овсяные хлопья 30 гр
- сок лимона ¼ шт
- мед/стевия по вкусу
- Клубнику хорошо промойте, разрежьте каждую ягоду на пополам. Бросьте ягоды в блендер.
- Выдавите в ягоды сок лимонный сок, добавьте мед, овсяные хлопья, молоко.
- Все ингредиенты взбейте до однородной массы.
- Готовый смузи разлейте по бокалам, украсьте свежей клубникой.
Калорийность на 100 гр продукта — 58 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
