» » 5 самых странных и эктремальных диет в мире!

5 самых странных и эктремальных диет в мире!

5 самых странных и эктремальных диет в мире!
Статьи
0
Борьба с лишним весом актуальна и рождает массу рекомендаций, необычных советов по сбросу веса. Диетические рецепты, упражнения, ограничения – ждут человека, желающего привести себя в порядок. Такие условия нравятся далеко не всем. Поэтому можно отыскать значительное число абсолютно невероятных диет. Проблема состоит в том, что некоторые из них не просто не эффективные, а еще и опасные для здоровья.
Борьба с лишним весом актуальна и рождает массу рекомендаций, необычных советов по сбросу веса. Диетические рецепты, упражнения, ограничения – ждут человека, желающего привести себя в порядок. Такие условия нравятся далеко не всем. Поэтому можно отыскать значительное число абсолютно невероятных диет. Проблема состоит в том, что некоторые из них не просто не эффективные, а еще и опасные для здоровья.

Диеты для похудения от профессиональных врачей содержат значительное количество рекомендаций, ограничений по питанию, советов по физическим нагрузкам. Но такие профессиональные решения затянутся на месяцы, что устроит не каждого. Поэтому в Сети встречаются варианты, обещающие справиться с задачей буквально за считанные дни. Разберем несколько странных диет, которые предлагает нам Интернет.

Странные способы скинуть лишний вес


Рецепты блюд для диет состоят из ряда ингредиентов, сочетание которых приводит к получению максимальной пользы и эффекта. Некоторые странные диеты состоят буквально из одного ингредиента. Название подобных способов похудения – монодиеты. Суть варианта заключается в применении в пищу единственного продукта на протяжении продолжительного времени. Сразу становится очевидным вред решения. На планете нет продукта, имеющего в составе все необходимые человеку элементы и витамины. Однако, приверженцев решения достаточно много.

Достаточно популярным примером монодиеты является банановая. При этом ни для кого не является секретом высокая калорийность продукта, что скорее приведет к увеличению веса, чем к его снижению. Польза банана является безусловной, но диеты для здоровья не могут состоять исключительно из одного продукта.

Еще одним примером выступает яблочная монодиета. В рекомендациях описывается необходимость употребления около 1,5-2 кг плодов за сутки. Решение не только нерационально, но и опасно. Дело в том, что яблоко имеет высокую кислотность. Это сильно раздражает ЖКТ и впоследствии может стать причиной проявления гастрита. Яблоки имеют сомнительный эффект в виде постоянного чувства голода, что сделает диету невыносимой.

Популярными диетами такого типа принято считать кефирные, шоколадные, огуречные. Каждая не слишком хорошо справляется с основной задачей, и кроме того, ухудшает общее состояние здоровья человека.

На сегодня можно встретить ряд других необычных диет. Выделим несколько уникальных решений:

  • радужная. Абсурдность способа заключается в самой сути диеты – человеку требуется каждый день питаться продуктами одного цвета радуги – то есть один день все красное, другой – желтое, третий – оранжевое и так далее. В описании говорится о двухнедельном курсе. Подобран определенный список допустимых продуктов – в «синий» день - ягоды голубики, вода, баклажаны. Говорится об использовании тарелок соответствующего цвета. Однако все статьи о здоровье развенчивают эффективность рациона, поскольку ни о каком сбалансировании продуктов речи не идет. Здесь нет градации по содержанию калорий, жиров/белков/углеводов. Не отдается внимание содержанию витаминов, микроэлементов. Диета является абсолютно бесполезной;

  • алкогольная. Сегодня существует значительное число последователей решения. Люди полностью заменяют продукты питания алкогольными напитками. Некоторые говорят о винной диете, как о самой полезной из алкогольных, однако такое решение скорее приведет к циррозу печени, чем ко сброшенным килограммам. Во-первых, давно известно, что калорийность алкоголя очень высока. Во-вторых, при таком рационе человек не получает никаких питательных веществ, из-за чего общее здоровье и работа отдельных систем снижается до опасного минимума. Конечно, в очень ограниченных количествах красное сухое вино является полезным компонентом, однако полная замена им продуктов вызывает повышение давления, развитие остеопороза, раковых опухолей и так далее;

  • солнцееды. Основывается диетическое питание на жизни растительного мира, получающих энергию в результате фотосинтеза, преобразовывая ее в строительный материал. По канонам «питания» были сведены вместе индийские практики и сведения о растительном мире. В результате образ жизни требует «дышать» и «поглощать солнечный свет». Люди, следующие описываемому способу жизни, утверждают, что получают необходимые питательные вещества, элементы непосредственно из воздуха. Конечно, решение каждый принимает самостоятельно, однако опасность практики налицо;

  • фаст-фуд. Данный тип питания вызывает противоречивые споры между специалистами диетологии и людьми, которые его придерживаются. Многие годы профессионалы не устают повторять о вреде такой пищи, начиная со способа приготовления, заканчивая наличием быстрых углеводов, которые несут насыщение, но абсолютно бесполезны организму. Однако приверженцев такого питания много. Утверждается, что бургеры и картошка фри способствуют сбросу веса, однако медики говорят, что так утверждают люди, которые ленятся готовить правильно полезные блюда. Кроме того, что способ питания не приведет к снижению веса, может стать причиной серьезного ухудшения здоровья – появлению холестериновых бляшек, ожирения, проблем с ЖКТ, сбоям в работе нервной системы и так далее;

  • солитерная. Неприятный способ избавления лишних килограммов был придуман в 20-е годы двадцатого столетия. Суть состоит в употреблении личинок ленточного червя, что приводит к полному истощению организма человека. Наблюдается снижение веса, что вызывает ужасные последствия. Кроме инородного тела длиной под 40 метров в теле человека, еще и развитие сильней интоксикации продуктами жизнедеятельности червя, скопления его отпрысков. Но несмотря на неприятность способа и вредность, в мире до сих пор есть множество людей, согласных на такое решение проблемы.

    Не существует простых способов избавления от лишних килограмм. Каждодневная работа, физические нагрузки, подсчет калорий, выбор качественных продуктов - помогут решить поставленную задачу. Хорошее здоровье, оптимальный вес достигаются путем ежедневной работы над собой. Нужно изменить образ жизни, соблюдать постоянно ЗОЖ.
  • Ctrl
    Enter
    Заметили ошЫбку
    Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    Обсудить (0)