» » Какие народные средства реально помогают от головной боли?

Какие народные средства реально помогают от головной боли?

Какие народные средства реально помогают от головной боли?
Статьи
0
От головных болей страдают многие люди, живущие на нашей планете. Болезненные ощущения могут возникнуть от перепадов давления, магнитных бурь, переутомления, недосыпания и нехватки определенных витаминов. Особенно часто могут возникать головные боли у людей, которые используют диеты для похудения. Из-за недостаточного поступления в организм полезных веществ во время диеты, могут возникать головокружения, повышенная усталость, мигрени и т.д.
Чтобы эффективно избавиться от головных болей, нужно установить их первопричины, иначе можно нанести существенный вред своему здоровью. Желательно пройти обследование глазного дна, рентгенографическое исследование, сдать анализы и т.д. В некоторых случаях делается компьютерная томография.

Популярные диеты, как правило, относятся к монодиетам, то есть человек питается одними и теми же продуктами в течение определенного временного промежутка. Соответственно, организм испытывает дефицит некоторых полезных веществ, нужных для его правильной работы. Потому в попытках сбросить вес нужно правильно подбирать рецепты блюд для диет, чтобы питание было максимально сбалансированным.

Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать лекарственные препараты, например, Фармадол, Цитрамон, Анальгин, Аспирин и тому подобное, либо воспользоваться народными средствами. Они эффективно помогают избавиться от дискомфортных ощущений и не оказывают негативного влияния на здоровье пациентов.

Головные боли от стресса и повышенной усталости


Если головные боли возникают от стрессового состояния и усталости, либо появляются после получения травмы, можно воспользоваться нижеприведенными народными средствами:

  • засушенные цветки клевера (1 ст. л.) заваривают горячей водой (200 мл), настаивают на протяжении получаса, процеживают и употребляют по две ст. л. трижды в день перед приемом пищи;

  • липовый цвет заваривается по вышеописанной технологии, однако его нагревают около четверти часа на водяной бане. Затем его остужают, процеживают и употребляют до приема пищи, но по одной трети стакана дважды в сутки. Допустимо добавление меда по вкусу.

    Головные боли от перевозбуждения и недостатка сна


    Если болевые ощущения в височной и затылочной области головы вызваны перевозбуждением и недосыпом, то могут применяться как вышеописанные рецепты, так и дополнительные. К примеру, узколистный кипрей может употребляться отдельно: 1 ст. л. кипрея заваривается стаканом горячей воды, затем настаивается в термосе в течение двадцати минут. Его принимают по 1-2 ст.л. четыре раза в сутки до приема пищи.

    В качестве альтернативы можно использовать кипрей, пустырник, плоды боярышника (по 2 части); анис и таволгу (1 часть). Одна столовая ложка смеси заваривается одним стаканом горячей воды, настаивается в течение двух часов, процеживается. Полученную смесь нужно принимать перед сном по половине стакана. По вкусу добавляется мед.

    Головные боли при увеличенной температуре тела


    Если болезненные ощущения в области головы связаны с повышением температуры тела, рекомендуется воспользоваться следующими составами:

  • смешиваются в одинаковых долях плоды малины, коричневого шиповника и аниса, цветы клевера и липы, листочки брусники. 1 ст. л. данной смеси заваривается стаканом горячей воды, настаивается в течение 10 минут. После приготовления состав пьют как чай с добавлением меда либо сахара (по желанию). Рекомендовано употребление 1 стакана смеси от одного до трех раз в сутки;

  • используется кипрей, пустырник, малиновые и земляничные листья, цветы боярышника и календулы, перемешиваются в равных долях. Также добавляется долька яблока. Одну столовую ложку смеси запаривают стаканом горячей воды и настаивают под крышкой около двадцати минут. Затем смесь процеживается, в нее по вкусу может быть добавлен сахар или мед. Выпивается данная настойка сразу, как чай/кофе. Готовить и употреблять смесь нужно дважды в сутки.

    Нужно придерживаться специальной диеты для здоровья, чтобы лечение головной боли было максимально эффективным. Питание должно быть сбалансированным с наличием всех нужных организму витаминов, минералов и микроэлементов. Рекомендуется читать специализированные статьи о здоровье, где даются не только рекомендации по поводу избавления от головной боли, но и по поводу профилактики.

    При заболеваниях простудного характера, увеличенной температуре и головных болях, лоб и виски рекомендуется смазать лимоном, потёртым вместе с кожурой – полученная кашица подогревается и применяется в тёплом виде. Если повышенная температура не наблюдается, то можно наносить прохладную смесь.

    При заболеваниях простудного характера и насморке, ментоловое масло наносится на затылочную область, зону висков, лба и за ушами. Это средство имеет особую эффективность в период обострения заболевания.

    Мигрень


    Чтобы победить мигрень, листочки перечной мяты (половину столовой ложки) заливают одним стаканом горячей воды, прикрывают крышкой и прогревают четверть часа. При этом настой нужно часто помешивать. Затем 45 минут остудить, процедить и долить кипячёной воды до первичного объёма. Употребляется настой в теплом виде, по половине стакана за четверть часа до приема пищи, дважды в сутки.

    Хорошо помогает от мигрени сырое яйцо с теплым молоком. Свежее яйцо разбивается в стакан, взбивается до пены, а сверху на него выливают кипяченое горячее молоко. Все перемешивается до свертывания яйца и употребляется в пищу. Если данную процедуру повторить в течение пары дней, то мигрень перестает беспокоить.

    Рекомендуется сбалансированная диета, богатая витаминами и микроэлементами для того чтобы предотвратить последующее возникновение головной боли. Диетические рецепты представлены на просторах Интернета в большом количестве, потому можно найти подходящие варианты питания. Рекомендуется исключить жирное, острое и жареное. А также твердый сыр, шоколад, алкоголесодержащие напитки, выпечку и кофеин.
  • Ctrl
    Enter
    Заметили ошЫбку
    Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    Обсудить (0)