ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
5-01-2016, 17:56
Автор: autor
Ингредиенты:

Ниже представлена диета, а точнее примерный распорядок дня, придерживаясь которого Вы сможете избавиться от чувства дискомфорта, связанного с неправильным пищеварением и излишней возбудимостью психики.
В этом вопросе несомненно важна гармония между эмоциональным фоном и состоянием организма. Питаясь правильно и точно по времени Вы направите энергию Вашего тела на нужную волну. Это поможет Вам не только в сексуальной жизни, но и придаст Вашему организму много новых сил и здоровья.
Завтрак: (8:00 — 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог 150 гр или сыр 30 гр (твердый/мягкий).
Хлеб цельно зерновой.
Чай зеленый/черный/травяной, кофе без кофеина.
Второй завтрак (перекус) на выбор:
Томатный сок
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.
Обед:
Хлеб цельно зерновой.
Порция салата из свежих овощей.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты.
Напиток (домашний компот, морс).
Полдник:
Свежие фрукты с орехами или семенами (многие орехи являются сильными афродизиаками).
Ужин:
Большая порция салата из свежих сезонных овощей.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты (хороший афродизиак).
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой злаковый гарнир.
На десерт свежие фрукты.
Напиток.
Вернуться назад