DataLife Engine > Рецепты / Напитки > DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ

DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ


25-04-2019, 12:52
Автор: autor
Ингредиенты:
черника ½ стакана
минеральная вода ½ стакана
корень имбиря 1 небольшой кусочек
лимон ¼ шт
петрушка ½ пучка
DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ Detox смузи на основе черники и зелени петрушки — диетический напиток, который обязательно придется по душе ценителям полезных коктейлей. В этом небольшом стакане находится настоящий кладезь витаминов.

Черника богата витаминами А, Е, С, В, РР. Это природный антиоксидант и антибиотик. Маленькая ягода чрезвычайна полезна для наших глаз, а из листьев готовят настои при болезнях почек и печени.

Зелень петрушки — не менее полезный и ценный продукт. Еще в древней Греции эту пряную траву считали священной из-за ее уникальных лечебных свойств. Она богата витамином С. Будучи природным антисептиком отлично справляется с воспалительными заболеваниями в организме. Укрепляет иммунитет, а так же способствует понижению уровня сахара в крови.

Калорийность на 100 гр продукта — 41 Ккал.

Рецепт приготовления Detox смузи из черники и петрушки:


1. Зелень и ягоды промойте.
2. Все ингредиенты уложите в чашу блендера, добавьте минеральную воду и сок лимона.
3. Измельчите до состояния пюре.


Готово!

Вернуться назад