7 эффективных упражнений!

Очень популярные и не менее эффективные упражнения Burpees, которые помогут Вам избавиться от лишних килограммов.

Выполняем упражнения по 40 секунд, перерыв примерно 20 секунд, далее повтор.
Упражнения выполняются по 2-4 подхода.
Между подходами перерыв - 1 минута.