7 эффективных упражнений!
![7 эффективных упражнений!](/uploads/posts/2017-11/1511851894_111.gif)
Разное
![7 эффективных упражнений!](/uploads/posts/2017-11/1511851894_111.gif)
Выполняем упражнения по 40 секунд, перерыв примерно 20 секунд, далее повтор.
Упражнения выполняются по 2-4 подхода.
Между подходами перерыв - 1 минута.
Если Вам 7 эффективных упражнений! Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.