Вы хотели бы питаться более здорово и диетически, по рекомендациям вашего врача? Но ваша семья отказывается изменить привычки питания, или вы не знаете, как это сделать. Начинать всегда трудно,...

Забудьте о «диете». Лучше воспользуйтесь этими советами, чтобы превратить свое питание в устойчивые и здоровые модели поведения, которых вы сможете придерживаться на протяжении всей жизни....