Статьи
Почему болят мышцы на следующий день?
Почему болят мышцы на следующий день?
Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот – они не болят?...
Статьи
Питание при занятиях спортом! Как, когда и сколько?
Питание при занятиях спортом! Как, когда и сколько?
Наш организм должен регулярно получать необходимое количество минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также много воды. Прежде чем приступать к спортивным занятиям, нужно составить...
Статьи