ДИЕТА «ПРОСТАЯ КАША»
Диеты / Диеты для похудения
Почувствуйте на себе оздоравливающую силу простой пищи наших предков. Пища — простая, питательная, при этом не перегружающая организм. Такой ракой рацион поможет Вам избавится от агрессивности, выведет шлаки и токсины из организма, улучшит цвет лица и самое главное сделают Вашу кожу молодой и сияющей.
Самое важное в рационе — каша. Каша готовится на воде, для этого подойдет любая крупа кроме манной. Но не забудьте про добавки: овощные (помидоры, кабачки, морковь, лук, капуста, свекла и т. д.), фрукты: свежие и сушеные (яблоки, груши, персики т. д.).
Например если утром Вы чувствуете, что Вас тянет на сладкое, приготовьте себе геркулесовую кашу со свежими яблоками и курагой, а в обед сделайте рассыпчатую гречневую кашу с овощами и зеленью.
Продолжительность диеты — от 7 до 14 дней.
Самое важное в рационе — каша. Каша готовится на воде, для этого подойдет любая крупа кроме манной. Но не забудьте про добавки: овощные (помидоры, кабачки, морковь, лук, капуста, свекла и т. д.), фрукты: свежие и сушеные (яблоки, груши, персики т. д.).
Например если утром Вы чувствуете, что Вас тянет на сладкое, приготовьте себе геркулесовую кашу со свежими яблоками и курагой, а в обед сделайте рассыпчатую гречневую кашу с овощами и зеленью.
Продолжительность диеты — от 7 до 14 дней.
Если Вам понравилась ДИЕТА «ПРОСТАЯ КАША» Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
