» » DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ

РЕЦЕПТ DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ

DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ
Рецепты / Напитки
Detox смузи на основе черники и зелени петрушки — диетический напиток, который обязательно придется по душе ценителям полезных коктейлей. В этом небольшом стакане находится настоящий кладезь витаминов.

Черника богата витаминами А, Е, С, В, РР. Это природный антиоксидант и антибиотик. Маленькая ягода чрезвычайна полезна для наших глаз, а из листьев готовят настои при болезнях почек и печени.

Зелень петрушки — не менее полезный и ценный продукт. Еще в древней Греции эту пряную траву считали священной из-за ее уникальных лечебных свойств. Она богата витамином С. Будучи природным антисептиком отлично справляется с воспалительными заболеваниями в организме. Укрепляет иммунитет, а так же способствует понижению уровня сахара в крови.

Диетический рецепт: DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ

Ингредиенты:

  • черника — ½ стакана
  • минеральная вода — ½ стакана
  • корень имбиря — 1 небольшой кусочек
  • лимон — ¼ шт
  • петрушка — ½ пучка
  1. Зелень и ягоды промойте.
  2. Все ингредиенты уложите в чашу блендера, добавьте минеральную воду и сок лимона.
  3. Измельчите до состояния пюре.


Калорийность на 100 гр продукта — 41 Ккал.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)