РЕЦЕПТ БАНАНОВЫЙ ХОЛОДНЫЙ ДЕСЕРТ
Рецепты / Десерты
Банановый холодный десерт — охлаждающее и сладкое лакомство для взрослых и детей. Это практически банановое мороженое. Отличный вариант для десерта в жаркий летний день.
При приготовлении такого десерта Вы используете натуральные продукты и можете быть уверены в их качестве, а значит такое лакомство можно спокойно дать детям. Это гораздо полезнее чем магазинное мороженное с повышенной жирность и немыслимым содержанием сахара.
Для панировки можно использовать любые орехи (грецкие, миндаль, кешью и др.), сушеные ягоды, изюм, маленькое разноцветное драже, шоколадную или кокосовую стружку. В качестве глазури можно использовать мед, сироп, растопленный шоколад.
При приготовлении такого десерта Вы используете натуральные продукты и можете быть уверены в их качестве, а значит такое лакомство можно спокойно дать детям. Это гораздо полезнее чем магазинное мороженное с повышенной жирность и немыслимым содержанием сахара.
Для панировки можно использовать любые орехи (грецкие, миндаль, кешью и др.), сушеные ягоды, изюм, маленькое разноцветное драже, шоколадную или кокосовую стружку. В качестве глазури можно использовать мед, сироп, растопленный шоколад.
Диетический рецепт: БАНАНОВЫЙ ХОЛОДНЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты:
- бананы 2 шт
- картофельный крахмал 1,5 ст.л.
- лимон ½ шт
- грецкие орехи 100 гр
- масло растительное 1 ч.л.
- вода питьевая 150 мл
- Лимон хорошенько промойте разрежьте пополам (Вам понадобится половина) сок выжмите, кожицу натрите на терке.
- Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде и очистите от лишней шелухи. Мелко порубите их.
- Бананы очистите, каждый разрежьте на 2 или 3 части и насадите на шпажки.
- Крахмал разведите в 3 столовых ложках холодной воды.
- Остальную воду доведите до кипения, добавьте тертую цедру лимону, и влейте разведенный крахмал тонкой струйкой. Добавьте сок лимона и растительное масло. Все тщательно перемешайте.
- Бананы по одному окунайте в получившуюся глазурь, затем обваливайте в грецких орехах.
- Далее бананы отправьте в морозильную камеру на несколько часов.
Калорийность на 100 гр продукта — 199 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт БАНАНОВЫЙ ХОЛОДНЫЙ ДЕСЕРТ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
