РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

Рецепты / Другие рецепты / Десерты

Диетический батончик — это отличный вариант для перекуса или правильного десерта. Такой батончик не содержит сахара, жира и других вредных наполнителей. А еще его удобно взять с собой, для быстрого перекуса.

Диетический батончик рецепт, которого представлен ниже подойдет и для детей. Ведь этот десерт гораздо лучше любой шоколадки. Ведь в нем только натуральные ингредиенты: орехи, мед, семена и т.д.

Орехи — главный компонент этого десерта. А как известно они очень питательны и полезны. В них много витаминов группы В, А, Е, а так же содержится магний, железо, кальций. Так что этот батончик, не только порадует Вас своим вкусом, но и будет очень полезным.

Диетический рецепт: ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

Ингредиенты:

арахис 150 гр
семяна льна 2 ч.л.
семена кунжута 2 ч.л.
тыквенные семяна 1 ст.л.
мак 1 ст.л.
кокосовая стружка 1 ст.л.
какао 2 ст.л.
меда 1 ч.л.
сухое молоко 6 ст л.
молоко 5 ст.л..

100 гр арахиса измельчите.
Смешатйте с семенами: льна, кунжута, тыквенными.
Добавьте мак, кокосовую стружку.
5 ст.л. сухого молока, смешайте с ореховой смесью, добавьте 2-3 ст.л. молока, мед.
Хорошо перемешайте.
На фольгу выкладываем массу, придаем форму, отправляем в морозилку (примерно на 10 минут).
Далее делаем глазурь. В сотейнике смешиваем какао и сухое молоко (1 ст.л.,) и простое молоко (2 ст.л.)
Доведите до загустения.
Застывшие конфеты покройте шоколадной глазурью, украсьте стружкой, и отправьте в морозильную камеру на 10 минут.