» » ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК
Рецепты / Другие рецепты / Десерты
Диетический батончик — это отличный вариант для перекуса или правильного десерта. Такой батончик не содержит сахара, жира и других вредных наполнителей. А еще его удобно взять с собой, для быстрого перекуса.

Диетический батончик рецепт, которого представлен ниже подойдет и для детей. Ведь этот десерт гораздо лучше любой шоколадки. Ведь в нем только натуральные ингредиенты: орехи, мед, семена и т.д.

Орехи — главный компонент этого десерта. А как известно они очень питательны и полезны. В них много витаминов группы В, А, Е, а так же содержится магний, железо, кальций. Так что этот батончик, не только порадует Вас своим вкусом, но и будет очень полезным.

Диетический рецепт: ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

Ингредиенты:

  • арахис 150 гр
  • семяна льна 2 ч.л.
  • семена кунжута 2 ч.л.
  • тыквенные семяна 1 ст.л.
  • мак 1 ст.л.
  • кокосовая стружка 1 ст.л.
  • какао 2 ст.л.
  • меда 1 ч.л.
  • сухое молоко 6 ст л.
  • молоко 5 ст.л..
  1. 100 гр арахиса измельчите.
  2. Смешатйте с семенами: льна, кунжута, тыквенными.
  3. Добавьте мак, кокосовую стружку.
  4. 5 ст.л. сухого молока, смешайте с ореховой смесью, добавьте 2-3 ст.л. молока, мед.
  5. Хорошо перемешайте.
  6. На фольгу выкладываем массу, придаем форму, отправляем в морозилку (примерно на 10 минут).
  7. Далее делаем глазурь. В сотейнике смешиваем какао и сухое молоко (1 ст.л.,) и простое молоко (2 ст.л.)
  8. Доведите до загустения.
  9. Застывшие конфеты покройте шоколадной глазурью, украсьте стружкой, и отправьте в морозильную камеру на 10 минут.

Если Вам понравился диетический рецепт ДИЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)