» » ЛИМОННО-ЧЕРНИЧНЫЙ НАПИТОК

РЕЦЕПТ ЛИМОННО-ЧЕРНИЧНЫЙ НАПИТОК

ЛИМОННО-ЧЕРНИЧНЫЙ НАПИТОК
Рецепты / Напитки
Лимонно-черничный напиток — освежающий, по-летнему яркий и невероятно вкусный. Он приятно освежит Вас и утолит жажду в жаркую погоду. Этот напиток можно даже назвать лимонадом, так как в его состав входят свежие лимоны. А лимонад, как известно, самый летний напиток.

Конечно можно купить пакетированный лимонад в магазине. Но ведь там слишком много сахара и совсем нет ни какой пользы. А в домашнем лимонном напитке пользы хоть отбавляй!

Лимонно-черничный напиток — настоящий кладезь витаминов. Благодаря лимону, в нем огромное содержание витамина С, витаминов Р и В, эфирные масла, а так же пектины. А черника — ягодка, которая обогатит Ваш организм витаминами А, С, РР, В6. А так же в ней содержатся антиоксиданты, которые помогут вывести из организма шлаки и токсины.

Диетический рецепт: ЛИМОННО-ЧЕРНИЧНЫЙ НАПИТОК

Ингредиенты:

  • лимоны 2 шт
  • черника свежая/свежемороженая 2 стакана
  • вода питьевая 2 стакана
  • сахар по вкусу
  1. Лимоны промойте, выжмите из одного лимона сок.
  2. Чернику промойте (если это необходимо).
  3. В чаше блендера смешайте все ингредиенты (кроме воды) и взбейте до однородной массы.
  4. Получившуюся массу процедите через сито. Добавьте воду и нарезанный тонкими ломтиками лимон.
  5. Напиток подавайте охлажденным.


Калорийность на 100 гр продукта — 58 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт ЛИМОННО-ЧЕРНИЧНЫЙ НАПИТОК Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)