» » МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД

РЕЦЕПТ МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД

МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД
Рецепты / Напитки
Малиновый лимонад — вкусный ароматный и яркий напиток. Он отлично охладит в жаркий солнечный день. Этот напиток обладает насыщенным вкусом и ароматом малины. Для его приготовления подходит как свежая так и замороженная ягода. Такой освежающий безалкогольный лимонад обязательно понравится и взрослым и детям.

Малина — очень полезная и вкусная ягодка. В ней содержатся микроэлементы: цинк, кобальт, марганец, железо. А так же антоцианы, флавоноиды, витамины группы В, С, Е, А. Полезны в этой яркой ягоде не только мякоть, но и косточки — в них содержится не менее 20 % жирных кислот.

Незаменима малина и при простудных заболеваниях. В ягоде огромное количество витамина С. Чай с малиной — эффективное средство от жара. Отвары малины смягчают и снимают воспаление горла, благодаря антисептическому действию.

Диетический рецепт: МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД

Ингредиенты:

  • малина свежая 200-250 гр
  • сок лимона 1 шт
  • лимон ( для подачи) 0.5 шт
  • сахар 100-150 гр
  • мята 2 веточки
  • лед по вкусу
  • вода газированная/питьевая 1 литр
  1. Поместите малину в чашу блендера. Влейте сок лимона и взбейте все 30-40 секунд до однородной массы.
  2. Добавьте сахар по вкусу и взбейте все еще 1 минуту, для того чтобы сахар растворился.
  3. Получившуюся смесь перелейте в кувшин. Добавьте в кувшин лед, несколько кружочков лимона и листья мяты. Мяту перед добавлением в кувшин прихлопните 2-3 раза ладонью, чтобы листья раскрыли свой аромат.
  4. Влейте в кувшин охлажденную газированную минеральную или питьевую воду, разбавив концентрированную смесь по своему вкусу.
  5. Приготовленный лимонад разлейте бокалам, украсив свежими ягодами, мятой и ломтиком лимона/лайма.


Калорийность на 100 гр продукта — 43 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)