РЕЦЕПТ МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД
Рецепты / Напитки
Малиновый лимонад — вкусный ароматный и яркий напиток. Он отлично охладит в жаркий солнечный день. Этот напиток обладает насыщенным вкусом и ароматом малины. Для его приготовления подходит как свежая так и замороженная ягода. Такой освежающий безалкогольный лимонад обязательно понравится и взрослым и детям.
Малина — очень полезная и вкусная ягодка. В ней содержатся микроэлементы: цинк, кобальт, марганец, железо. А так же антоцианы, флавоноиды, витамины группы В, С, Е, А. Полезны в этой яркой ягоде не только мякоть, но и косточки — в них содержится не менее 20 % жирных кислот.
Незаменима малина и при простудных заболеваниях. В ягоде огромное количество витамина С. Чай с малиной — эффективное средство от жара. Отвары малины смягчают и снимают воспаление горла, благодаря антисептическому действию.
Малина — очень полезная и вкусная ягодка. В ней содержатся микроэлементы: цинк, кобальт, марганец, железо. А так же антоцианы, флавоноиды, витамины группы В, С, Е, А. Полезны в этой яркой ягоде не только мякоть, но и косточки — в них содержится не менее 20 % жирных кислот.
Незаменима малина и при простудных заболеваниях. В ягоде огромное количество витамина С. Чай с малиной — эффективное средство от жара. Отвары малины смягчают и снимают воспаление горла, благодаря антисептическому действию.
Диетический рецепт: МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД
Ингредиенты:
- малина свежая 200-250 гр
- сок лимона 1 шт
- лимон ( для подачи) 0.5 шт
- сахар 100-150 гр
- мята 2 веточки
- лед по вкусу
- вода газированная/питьевая 1 литр
- Поместите малину в чашу блендера. Влейте сок лимона и взбейте все 30-40 секунд до однородной массы.
- Добавьте сахар по вкусу и взбейте все еще 1 минуту, для того чтобы сахар растворился.
- Получившуюся смесь перелейте в кувшин. Добавьте в кувшин лед, несколько кружочков лимона и листья мяты. Мяту перед добавлением в кувшин прихлопните 2-3 раза ладонью, чтобы листья раскрыли свой аромат.
- Влейте в кувшин охлажденную газированную минеральную или питьевую воду, разбавив концентрированную смесь по своему вкусу.
- Приготовленный лимонад разлейте бокалам, украсив свежими ягодами, мятой и ломтиком лимона/лайма.
Калорийность на 100 гр продукта — 43 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
