Льняное семя для красоты и здоровья

Льняное семя – это настоящая противораковая бомба, оно полно здоровья, защищает весь организм от болезней. Льняное семя содержит хорошие жиры и другие ценные вещества, исцеляющие организм и превентивно защищающие клетки от раковой пролиферации.

Льняное семя – источник хорошего жира.
Льняное семя является источником жиров, витаминов и минералов. Оно поддерживает иммунную систему. Льняное семя или масло в сочетании жирными молочными продуктами и даже шампанским способно вылечить рак. Да, вы правильно читаете – вылечить рак! Это удивительное открытие доктора Джоанны Будвиг спасло тысячи людей по всему миру, пострадавших от рака в различных формах и стадиях. Эта женщина несколько раз была номинирована на Нобелевскую премию за вклад в развитие медицины.

Что содержат семена льна?
Это вода, жир, белок, углеводы, клетчатка, железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, лютеин, цинк, медь, марганец, селен, омега-3 и омега-6 жирные ненасыщенные кислоты, витамины группы В, С, Е, К, фолиевая кислота.

Хотя семена льна являются «полными» жира, этот жир – здоровый, и помогает организму избавиться от всех загрязняющих веществ, которые в нём накапливаются. Он решительно поддерживает пищеварение, опорожнение и скорость обмена веществ, что является одним из самых важных факторов при здоровой потере веса.

Как употреблять льняное семя?
Для профилактики болезней ежедневно принимайте 20г семян льна или 1 чайную ложку льняного масла. Семена можно добавить в йогурт, творог, молочную кашу. Жир, содержащийся в этих молочных продуктах, обеспечит лучшее усвоение питательных веществ организмом.

 При болезнях (диарея, запор, высокий уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания) следует принимать ежедневно 25-35г семян льна. Эти дозы можете разделить на 2 или 3 приёма в течение дня. Потребляйте вместе с жирными молочными продуктами (йогурт, творог, молоко, каши).