» » Овсянка признана супер продуктом!

Овсянка признана супер продуктом!

Овсянка признана супер продуктом!
Новости
1
По мнению ученых ягоды годжи и папайя, очень полезны, но в списке суперпродуктов должна быть и более доступная еда, не правда ли? Доктор Владимир Вуксан из госпиталя Св.Майкла (Великобритания) считает суперпродуктом овсянку.

В чем польза овсянки?


  • Согласно недавним исследованиям, каша из овсяных хлопьев эффективно снижает уровень холестерина в крови и уменьшает риск заболеваний сердца.
  • Кроме того овёс богат растворимой клетчаткой, которая замедляет поступление глюкозы в кровь, предотвращая резкий подъём уровня сахара в крови.
  • Даже если вы привыкли щедро приправлять свою утреннюю овсянку вареньем, вреда от сахара будет гораздо меньше, если бы вместо овсянки вы выбрали другую кашу.
  • При регулярном употреблении овсянки нормализуется давление и вес.

Владимир Вуксан отмечает, что этими свойствами обладает только овсянка из хлопьев длительного приготовления.

Если Вам понравилась новость Овсянка признана супер продуктом! Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)