РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Рецепты / Десерты
Диетический творожный чизкейк — легкий и нежный десерт, который обязательно понравится всем, кто любит сладкое и при этом следит за питанием и своей фигурой.
Диетический чизкейк по своим вкусовым качествам нисколько не уступает классическому варианту десерта. Он такой же легкий, воздушный и обладает нежным сливочным вкусом.
Готовый чизкейк можно украсить любыми фруктами или свежими ягодами, мятой, орешками или тертым шоколадо.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический чизкейк по своим вкусовым качествам нисколько не уступает классическому варианту десерта. Он такой же легкий, воздушный и обладает нежным сливочным вкусом.
Готовый чизкейк можно украсить любыми фруктами или свежими ягодами, мятой, орешками или тертым шоколадо.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: ДИЕТИЧЕСКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 100 гр
- яйцо куриное 1 шт
- разрыхлитель 2 гр
- нежирный творог 500 гр
- натуральный йогурт 350 гр
- цедра лимона 1 шт
- сок лимона 1 шт
- желатин 17-18 гр
- стевия по вкусу
- Приготовьте основу. Для этого залейте овсянку кипятком и оставьте на 10 минут. По истечении времени добавьте яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешайте и выпекайте в разъемной форме (дно которой необходимо застелить пергаментом) в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.
- Для приготовления творожного слоя смешатйте творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавьте стевию. Тщательно перемешайте в блендере до однородной массы.
- Желатин залейте холодной водой и подогрейте до полного растворения желатина (не кипятить).
- Добавьте в творожную массу, еще раз тщательно перемешать.
- Залейте основу получившейся массой и отправьте в холодильник на ночь.
Калорийность на 100 гр продукта — 101 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ДИЕТИЧЕСКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
