РЕЦЕПТ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»
Рецепты / Десерты
Легкий, нежный творожный десерт. Он абсолютно не навредит Вашей фигуре. Прекрасно подойдет к чаю или кофе.
При желании творожный торт можно украсить свежими ягодами/фруктами или орехами.
При желании творожный торт можно украсить свежими ягодами/фруктами или орехами.
Диетический рецепт: ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400 гр
- йогурт натуральный 500 гр
- какао порошок 50 гр
- желатин 30 гр
- молоко нежирное 5 ст.л.
- стевия/другой подсластитель по вкусу
- Желатин замочите в холодной кипяченой воде (½ стакана) на 30 минут.
- Смешайте с помощью блендера творог, йогурт и стевию.
- Получившийся желатин разведите в теплом молоке, подогрйте на плите но не доводите до кипения.
- Добавьте желатин к творожной массе.
- Разделите массу на 2 равные части. В одну добавьте какао и слегка перемешайте. Вторую часть оставьте белой.
- В форму предварительно застеленную пленкой/пергаментом поочередно наливайте смесь, по 2 ст.л. Поочередно, то белую, то темною.
- Что бы торт хорошо застыл, уберите его в холодильник на шесть часов.
Калорийность на 100 гр продукта — 83 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ» Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
