» » ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»

ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»
Рецепты / Десерты
Легкий, нежный творожный десерт. Он абсолютно не навредит Вашей фигуре. Прекрасно подойдет к чаю или кофе.

При желании творожный торт можно украсить свежими ягодами/фруктами или орехами.

Диетический рецепт: ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ»

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 400 гр
  • йогурт натуральный 500 гр
  • какао порошок 50 гр
  • желатин 30 гр
  • молоко нежирное 5 ст.л.
  • стевия/другой подсластитель по вкусу
  1. Желатин замочите в холодной кипяченой воде (½ стакана) на 30 минут.
  2. Смешайте с помощью блендера творог, йогурт и стевию.
  3. Получившийся желатин разведите в теплом молоке, подогрйте на плите но не доводите до кипения.
  4. Добавьте желатин к творожной массе.
  5. Разделите массу на 2 равные части. В одну добавьте какао и слегка перемешайте. Вторую часть оставьте белой.
  6. В форму предварительно застеленную пленкой/пергаментом поочередно наливайте смесь, по 2 ст.л. Поочередно, то белую, то темною.
  7. Что бы торт хорошо застыл, уберите его в холодильник на шесть часов.


Калорийность на 100 гр продукта — 83 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «МРАМОРНЫЙ» Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)