» » КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВА

РЕЦЕПТ КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВА

КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВА
Рецепты / Напитки / Другие рецепты
Коктейль из чернослива и клетчатки — очень вкусное и полезное сочетание. Такой напиток можно брать с собой в качестве полезного и питательного перекуса.

Это настоящая находка для тех, кто хочет улучшить работу желудочно — кишечного тракта.
Клетчатка является крайне полезным продуктом для пищеварения. Она помогает наладить работу кишечника, нормализует стул, а так же выводит токсины из организма.

Коктейль получается достаточно густым, так что его можно есть даже ложкой.
Будьте внимательны, у клетчатки есть ряд противопоказаний.

Диетический рецепт: КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВА

Ингредиенты:
  • кефир нежирный 150 гр
  • творог нежирный 40 гр
  • чернослив несколько штук
  • клетчатка пшеничная 10 гр
  1. Чернослив промойте и нарежьте на кусочки.
  2. Смешайте кефир и клетчатку, оставьте на 1-2 минуты.
  3. В блендере смешайте творог и кефир с клетчаткой.
  4. Добавьте нарезанный чернослив и взбейте еще раз.
  5. Разлейте готовый коктейль по стаканам.
  6. Украсьте половинками чернослива.

Если Вам понравился диетический рецепт КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)