РЕЦЕПТ ЯБЛОЧНО-КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Рецепты / Напитки
Яблочно-кефирный коктейль — довольно необычное сочетание. Коктейль получается очень вкусным и освежающим. Он легкий и подойдет для дневного перекуса, а так же для позднего ужина.
Диетический рецепт: ЯБЛОЧНО-КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Ингредиенты:
- кефир нежирный 300 мл
- яблоко 2 шт
- корица молотая по вкусу
- мед примерно 2 ст.л.
- Яблоки промойте, почистите, удалите сердцевину.
- Яблоки змельчите с помощью блендера или натрите на мелкой терке.
- Получившееся яблочное пюре залейте холодным кефиром. Взбейте.
- Добавьте в коктейль немного корицы и меда и снова взбейте.
- Получившийся коктейль разлейте по бокалам/стаканам.
Калорийность на 100 гр продукта — 57 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ЯБЛОЧНО-КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
