РЕЦЕПТ ТЫКВЕННО-МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Рецепты / Напитки
Тыквенно-молочный коктейль — вкусный питательный напиток на основе тыквы и молока. Напиток получается очень вкусным сладким, с легкими тыквенными нотками. Такой молочный коктейль можно смело предлагать деткам — они его оценят по достоинству.
При приготовлении молочного коктейля используется молоко. Если Вы хотите сделать более диетический рецепт, то добавляйте нежирное молоко или молоко растительного происхождения, например кокосовое, соевое, миндальное. Что бы добавить немного карамельного привкуса можно заменить обычный белый сахар коричневым/тростниковым.
Если Вы готовить молочный коктейль для ребенка молоко и вовсе можно заменить на ванильное мороженое.
В рецепте рационально использовать свежее тыквенное пюре, оно вкуснее и полезнее, но если его нет, то вполне возможно заменить его консервированным пюре.
При приготовлении молочного коктейля используется молоко. Если Вы хотите сделать более диетический рецепт, то добавляйте нежирное молоко или молоко растительного происхождения, например кокосовое, соевое, миндальное. Что бы добавить немного карамельного привкуса можно заменить обычный белый сахар коричневым/тростниковым.
Если Вы готовить молочный коктейль для ребенка молоко и вовсе можно заменить на ванильное мороженое.
В рецепте рационально использовать свежее тыквенное пюре, оно вкуснее и полезнее, но если его нет, то вполне возможно заменить его консервированным пюре.
Диетический рецепт: ТЫКВЕННО-МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Ингредиенты:
- молоко нежирное — 300 мл
- мякоть тыквы — 150 гр
- сахар — 1-2 ст.л.
- ваниль — по вкусу
- корица молотая — по вкусу
- Мякоть тыквы отварите до готовности. Далее ее необходимо пюрировать с помощью блендера.
- Смешайте в блендере тыквенное пюре, сахар, молоко, ваниль, корицу.
- Готовый коктейль подавайте в охлажденном виде.
Калорийность на 100 гр продукта — 109 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ТЫКВЕННО-МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
