РЕЦЕПТ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ И ЯГОДАМИ
Рецепты / Напитки
Миндальное молоко — вкусный и полезный напиток. Миндальное молоко может быть использовано в качестве отдельного напитка, его можно добавлять в блюда, в коктейли, смузи. Для многих это отличная альтернатива коровьему молоку, так как миндальное молоко не содержит холестерина и лактозы.
Миндаль — орех, который содержит в себе витамины группы В, витамины Е, РР, а так же магний, калий, железо, цинк. В молоке из миндаля сохраняются все витамины и полезные свойства, при этом все питательные вещества растворены и легко доступны для усвоения организмом.
При приготовлении коктейлей и смузи с миндальным молоком Вы можете использовать любые фрукты и ягоды: клубнику, ежевику, малину, манго, ананас, банан и т.д. А так же шоколад, ваниль, корицу, мяту и другие пряности.
Миндаль — орех, который содержит в себе витамины группы В, витамины Е, РР, а так же магний, калий, железо, цинк. В молоке из миндаля сохраняются все витамины и полезные свойства, при этом все питательные вещества растворены и легко доступны для усвоения организмом.
При приготовлении коктейлей и смузи с миндальным молоком Вы можете использовать любые фрукты и ягоды: клубнику, ежевику, малину, манго, ананас, банан и т.д. А так же шоколад, ваниль, корицу, мяту и другие пряности.
Диетический рецепт: МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ И ЯГОДАМИ
Ингредиенты:
- 350 мл миндального молока
- бананы — 2 шт
- 250 гр свежих/свежемороженых ягод (клубника, малина, голубика)
- пара капель ванильного эктракта
- ½ ч.л. (2,5) миндального экстракта (по желанию)
- мед/тростниковый сахар (по желанию) — по вкусу
- кубики льда — 5-6 шт
- Ягоды промойте, обсушите, если это необходимо.
- В чашу блендера залейте миндальное молоко.
- Нарежьте бананы и поместите кусочки в блендер. Добавьте мед/сахар, экстракт ванили, миндальный экстракт, ягоды и кубики льда.
- Все хорошенько взбейте до нужной консистенции. Приготовленный коктейль разлейте по бокалам.
Калорийность на 100 гр продукта — 89 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ И ЯГОДАМИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
