» » КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ

РЕЦЕПТ КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ

КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ
Рецепты / Напитки
Клубнично-овсяный смузи — еще один легкий и очень вкусный рецепт для приготовления смузи. Этот смузи получается невероятно вкусным. Он обладает нежным вкусом и насыщенным клубничным ароматом. Идеально подходит для завтрака или легкого и питательного перекуса.

Для приготовления смузи Вы можете использовать любые фрукты и ягоды. Экспериментируйте с сочетанием вкусов, запахов. Есть множество очень интересных и необычных рецептов, например сочетание крыжовника и мяты, клубники и тархуна и многие другие.

При приготовлении смузи Вы можете использовать молоко или йогурт (для придания коктейлю более сливочный/молочный вкус. Молоко может быть обычным коровьим, соевым, или миндальным. При желании в напиток можно добавить немного льда.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ

Ингредиенты:

  • клубника свежая 200 гр
  • молоко нежирное 50 мл
  • овсяные хлопья 30 гр
  • сок лимона ¼ шт
  • мед/стевия по вкусу
  1. Клубнику хорошо промойте, разрежьте каждую ягоду на пополам. Бросьте ягоды в блендер.
  2. Выдавите в ягоды сок лимонный сок, добавьте мед, овсяные хлопья, молоко.
  3. Все ингредиенты взбейте до однородной массы.
  4. Готовый смузи разлейте по бокалам, украсьте свежей клубникой.


Калорийность на 100 гр продукта — 58 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ СМУЗИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)