Ягоды Акаи (Асаи) - находка для желающих похудеть

В последнее время очень популярными стали ягоды акаи (более известны как асаи) из-за того, что этот природный продукт имеет в составе антиоксиданты для здорового похудания. Кроме эффективного воздействия на регулирование аппетита, ягодам присваивают массу целебных особенностей, что причисляет их к списку чудо-продуктов.

Официальная медицина очень сдержанно относится к восторженным утверждениям о непревзойденности целебных свойств асаи, признавая в своих исследованиях наличие в их составе крайне полезных человеку веществ.

Происхождение ягоды акаи

Небольшой плод (ягодка, очень внешне напоминающая чернику или виноградинку) растущий крупными гроздьями на двух разновидностях пальм в тропических лесах Амазонки в Южной Америке.

У местных народностей он считается одним из самых питательных и полезных для здоровья плодов. За особо ценные свойства ягоды почитаются как дар богов. Особо празднуется сбор урожая - проведением разных торжеств, фестивалей, семейных праздников.

На протяжении веков местные индейские племена использовали грозди этих ягод, как и все дерево, в питании, лечении и бытовых нуждах. Плоды составляли весомую часть ежедневного рациона этих людей, кора и корни использовались в лечении многих болезней, листьями прикрывались жилища, древесина - по назначению.

Питательность и полезность

Фиолетовые ягоды богаты витаминами (В1, В2, В3) и минералами (кальций, калий), является источником энергии, белка и клетчатки, отлично снимает усталость. В ней содержатся омега-9 и омега-6 жирные кислоты, которые помогают контролировать уровень холестерина и держать в норме артериальное давление, улучшают работу сердца и сосудов.

Хороший антиоксидант

Плоды богаты флавоноидами и антоцианами. Это соединение известно своим благотворным действием на сердце. Высокие антиоксидантные свойства позволяют хорошо очищать организм, бороться со свободными радикалами, которые могут привести к онкологии.

Акаи содержит в два раза больше антиоксидантов, чем ягоды черной смородины. Используется в борьбе с морщинами, пигментными пятнами и другими проблемами кожи, замедляет процесс старения, эффективный при проблемах с суставами и артрите благодаря противовоспалительным свойствам.

Плоды включают в себя 18 различных аминокислот, борются с инфекциями кожи и психическими проблемами (обеспечивая организму хороший сон).

Афродизиак и природный гормон

Ягода также нормализует продолжительность и частоту менструального цикла, лечит обусловленные наступлением менструации неблагоприятные симптомы. Считается, что улучшается детородная функция и половое влечение, безопасна для беременных женщин, обеспечивает необходимыми для развития плода веществами.

Регулятор похудения

Плоды используют в качестве компонента диеты для похудения. Акаи укрепляет иммунитет, избавляет от лишних килограммов. Как известно ягоды подавляют голод и не допускают переедания, их употребление улучшает метаболизм.

Это богатый источник белков и пищевых волокон, которые необходимы для здоровья пищеварительной системы и утилизации лишних калорий.

Пищевые добавки и косметика

Ягода имеет краткий срок хранения, сложна в транспортировке, поэтому доступна в виде пищевых добавок, соков, в составе коктейлей, мороженого и других питательных продуктов. Можно употреблять в виде пищевой добавки, чтобы восполнить дефицит витаминов.

Широкое применение ягоды нашли в составе косметических средств - кремов и лосьонов для лица, шампуней и так далее. Однако, как известно, не существует какого-либо продукта, являющегося панацеей от всех бед и проблем со здоровьем человека. Не являются таковыми и ягоды асаи.

Желательно проконсультироваться с врачом перед использованием добавок на основе асаи. В любом случае это естественный продукт, который легко сжигает жир и лишние калории.