РЕЦЕПТ ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Рецепты / Выпечка
Еще один диетический рецепт домашнего и вкусного печенья. Домашняя выпечка всегда полезнее и ароматнее покупной, а когда она еще и не вредит фигуре — это просто счастье!
В печенье можно добавлять различные цукаты, орехи, сухофрукты, шоколад, а так же ягоды, например клюкву. При желании можно использовать и пряности, такие как: корица, имбирь, гвоздика, розовый перец и др.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования пряностей).
В печенье можно добавлять различные цукаты, орехи, сухофрукты, шоколад, а так же ягоды, например клюкву. При желании можно использовать и пряности, такие как: корица, имбирь, гвоздика, розовый перец и др.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования пряностей).
Диетический рецепт: ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Ингредиенты:
- гречневая мука 1 стакан
- хлопья геркулеса 1 стакан
- яблоко свежее 1шт
- финики 5-6 шт
- мед 1 ст.л
- корица по вкусу
- Яблоко помойте, натрите на терке.
- Банан очистите, разомните вилкой до консистенции пюре.
- Финики мелко нарежьте.
- Духовку нагрейте до 175 градусов С.
- Муку смешайте с овсянкой и корицей. Добавьте финики, яблоки, банан и мед; замесите тесто.
- Из теста слепите печенье и выложите его на противень, застеленный пергаментной бумагой для выпечки.
- Выпекайте в течение 30-35 минут до золотисто-коричневого цвета.
- Перед подачей печенье необходимо остудить.
Калорийность на 100 гр продукта — 177 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
