» » ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

РЕЦЕПТ ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Рецепты / Выпечка
Еще один диетический рецепт домашнего и вкусного печенья. Домашняя выпечка всегда полезнее и ароматнее покупной, а когда она еще и не вредит фигуре — это просто счастье!

В печенье можно добавлять различные цукаты, орехи, сухофрукты, шоколад, а так же ягоды, например клюкву. При желании можно использовать и пряности, такие как: корица, имбирь, гвоздика, розовый перец и др.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования пряностей).

Диетический рецепт: ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Ингредиенты:

  • гречневая мука 1 стакан
  • хлопья геркулеса 1 стакан
  • яблоко свежее 1шт
  • финики 5-6 шт
  • мед 1 ст.л
  • корица по вкусу
  1. Яблоко помойте, натрите на терке.
  2. Банан очистите, разомните вилкой до консистенции пюре.
  3. Финики мелко нарежьте.
  4. Духовку нагрейте до 175 градусов С.
  5. Муку смешайте с овсянкой и корицей. Добавьте финики, яблоки, банан и мед; замесите тесто.
  6. Из теста слепите печенье и выложите его на противень, застеленный пергаментной бумагой для выпечки.
  7. Выпекайте в течение 30-35 минут до золотисто-коричневого цвета.
  8. Перед подачей печенье необходимо остудить.


Калорийность на 100 гр продукта — 177 Ккал.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)