ДИЕТА МЕКСИКАНСКАЯ

Мексиканская диета — довольно популярная сегодня диета, которая пользуется успехом. Плюс этой диеты состоит в том, что все продукты для нее доступны, ну а минус — сильный голод в первые два дня.

Продолжительность диеты — не более 4-5 дней.

За период диеты Вы сможете распрощаться с 2-3 кг лишнего веса. Если же желаемого результата Вы не достигли, повторите диету еще через несколько дней.

Меню диеты:

1 день.
Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин 1шт, 2 яйца вкрутую/в смятку.
Обед: чернослив 8 шт.
Ужин: апельсин, 1 отварное яйцо.

2 день.
Завтрак: кофе, ломтик нежирного сыра.
Обед: апельсин, 1 яйцо.
Ужин: стакан кефира и груша.

3 день.
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и ломтик нежирного сыра.
Ужин: стакан молока (при переносимости).

4 день.
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (неострый).
Ужин: 2 апельсина.