РЕЦЕПТ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
Рецепты / Напитки
Несложный и очень вкусный рецепт бананового смузи. Он не только прекрасно утолит голод, но и зарядит Вас энергией на весь день.

Вместо кефира Вы можете использовать молоко, например соевое или миндальное.

Диетический рецепт: БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

Ингредиенты:
  • спелые бананы 2 шт.
  • нежирный кефир ½ стакана
  • лимонный сок 1 ч.л.
  • мед по вкусу
  1. Бананы почистите, нарежьте каждый на 3-4 части.
  2. Поместите порезанный банан в чашу блендера, добавьте лимонный сок, мед, кефир.
  3. Хорошенько все взбейте до однородной консистенции.
  4. Готовый смузи разлейте по бокалам.


Калорийность на 100 гр продукта — 59 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт БАНАНОВЫЙ СМУЗИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)