РЕЦЕПТ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
Рецепты / Напитки
Несложный и очень вкусный рецепт бананового смузи. Он не только прекрасно утолит голод, но и зарядит Вас энергией на весь день.
Вместо кефира Вы можете использовать молоко, например соевое или миндальное.
Вместо кефира Вы можете использовать молоко, например соевое или миндальное.
Диетический рецепт: БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
Ингредиенты:
- спелые бананы 2 шт.
- нежирный кефир ½ стакана
- лимонный сок 1 ч.л.
- мед по вкусу
- Бананы почистите, нарежьте каждый на 3-4 части.
- Поместите порезанный банан в чашу блендера, добавьте лимонный сок, мед, кефир.
- Хорошенько все взбейте до однородной консистенции.
- Готовый смузи разлейте по бокалам.
Калорийность на 100 гр продукта — 59 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт БАНАНОВЫЙ СМУЗИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
