РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННЫЙ ГРЕПФРУТ С МЕДОМ И ИМБИРЕМ
Рецепты / Десерты
Запеченный грейпфрут с медом и имбирем — очень интересное сочетание вкусов и ароматов. Грейпфрут обладает насыщенным кисловато-горьким вкусом. Но добавив к нему сладкий мед и терпкий имбирь Вы получите по настоящему отличный диетический, а главное вкусный десерт.
Грейпфрут — это фрукт, любимый диетологами, спортсменами и всеми людьми, которые следят за своей фигурой. Он обладает крайне низкой калорийностью (всего 35 Ккал на 100 гр). Он содержит в себе много минеральных веществ, кальция, магния, а так же витаминов В, D, С и Р.
Можно приготовить множество различных десертов и блюд на основе грейпфрута: салаты, мороженое, коктейли, смузи и т. д. Ниже представлен рецепт несложного, но при этом очень пикантного и вкусного десерта из грейпфрута с медом и имбирем.
По желанию в десерт можно добавить свежие ягода, фрукты орешки, мяту или пряности.
Грейпфрут — это фрукт, любимый диетологами, спортсменами и всеми людьми, которые следят за своей фигурой. Он обладает крайне низкой калорийностью (всего 35 Ккал на 100 гр). Он содержит в себе много минеральных веществ, кальция, магния, а так же витаминов В, D, С и Р.
Можно приготовить множество различных десертов и блюд на основе грейпфрута: салаты, мороженое, коктейли, смузи и т. д. Ниже представлен рецепт несложного, но при этом очень пикантного и вкусного десерта из грейпфрута с медом и имбирем.
По желанию в десерт можно добавить свежие ягода, фрукты орешки, мяту или пряности.
Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННЫЙ ГРЕПФРУТ С МЕДОМ И ИМБИРЕМ
Ингредиенты:
- грейпфрут 1 шт
- мед 2 ч.л.
- имбирь по вкусу
- корица по вкусу
- Грейпфрут помойте, разрежьте на 2 части.
- Небольшой кусочек корня имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
- Выложите грейпфрут в форму для запекания (или на противень), застеленную пергаментом.
- Аккуратно выложите мед на каждую половинку фрукта, сверху посыпьте имбирем. Сверху мякоть грейпфрута несколько проткните вилкой (что бы мед и имбирь лучше впитались в мякоть).
- Запекайте половинки фрукта в предварительно разогретой духовке до 200 градусов С, в течение 7-10 минут.
- Готовый грейпфрут посыпьте сверху корицей.
Калорийность на 100 гр продукта — 47 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННЫЙ ГРЕПФРУТ С МЕДОМ И ИМБИРЕМ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
