РЕЦЕПТ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ
Рецепты / Горячие блюда / Блины - Оладьи
Оладьи — традиционное блюдо русской кухни. Оно знакомо каждому. Пышные, тоненькие, с начинкой — у каждой хозяйки свой любимый проверенный рецепт этих пухлых блинчиков.
Оладьи с яблоками имеют очень нежный вкус и насыщенный фруктовый аромат. Их можно подать к завтраку или непозднему ужину. Будьте уверены, вся семья будет уплетать оладушки за обе щеки, ведь они невероятно вкусны.
Оладьи с яблоками можно подавать с нежирной сметаной, натуральным йогуртом, фруктовым соусом, джемом, медом, вареньем.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Оладьи с яблоками имеют очень нежный вкус и насыщенный фруктовый аромат. Их можно подать к завтраку или непозднему ужину. Будьте уверены, вся семья будет уплетать оладушки за обе щеки, ведь они невероятно вкусны.
Оладьи с яблоками можно подавать с нежирной сметаной, натуральным йогуртом, фруктовым соусом, джемом, медом, вареньем.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ
Ингредиенты:
- яблоки 4 шт
- яйца куриные 2 шт
- мука цельнозерновая 2 ст. л
- сода пищевая 3 гр
- подсластитель по вкусу
- Яблоки промойте.
- Срежьте шкурку (хотя если не очень жесткая, можно и оставить). Натрите на крупной терке или измельчите в блендере.
- Смешайте с подсластителем и яйцами.
- Далее добавьте соду с мукой. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны.
- Сковородку разогрейте с небольшим количеством растительного масла.
- Готовьте оладьи на среднем огне. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться.
- Подавайте оладьи в горячем виде.
Калорийность на 100 гр продукта — 75 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
