» » ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ

РЕЦЕПТ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ

ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ
Рецепты / Горячие блюда / Блины - Оладьи
Оладьи — традиционное блюдо русской кухни. Оно знакомо каждому. Пышные, тоненькие, с начинкой — у каждой хозяйки свой любимый проверенный рецепт этих пухлых блинчиков.

Оладьи с яблоками имеют очень нежный вкус и насыщенный фруктовый аромат. Их можно подать к завтраку или непозднему ужину. Будьте уверены, вся семья будет уплетать оладушки за обе щеки, ведь они невероятно вкусны.

Оладьи с яблоками можно подавать с нежирной сметаной, натуральным йогуртом, фруктовым соусом, джемом, медом, вареньем.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ

Ингредиенты:

  • яблоки 4 шт
  • яйца куриные 2 шт
  • мука цельнозерновая 2 ст. л
  • сода пищевая 3 гр
  • подсластитель по вкусу
  1. Яблоки промойте.
  2. Срежьте шкурку (хотя если не очень жесткая, можно и оставить). Натрите на крупной терке или измельчите в блендере.
  3. Смешайте с подсластителем и яйцами.
  4. Далее добавьте соду с мукой. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны.
  5. Сковородку разогрейте с небольшим количеством растительного масла.
  6. Готовьте оладьи на среднем огне. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться.
  7. Подавайте оладьи в горячем виде.


Калорийность на 100 гр продукта — 75 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (6)