» » ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВЬ С ЦЕДРОЙ ЛАЙМА

РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВЬ С ЦЕДРОЙ ЛАЙМА

ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВЬ С ЦЕДРОЙ ЛАЙМА
Рецепты / Горячие блюда
Запеченная морковь — легкое, универсальное и очень вкусное блюдо. Оно идеально подойдет к мясу или рыбе в качестве овощного гарнира. А так же, как отдельное полноценное блюдо.

Существует немало рецептов приготовления запеченной моркови. Этот овощ отлично сочетается с различными пряностями, соусами, специями и травами. Морковь можно сочетать и с другими овощами, например приготовить овощной микс из моркови лука, томатов и сладкого перца. А можно просто запечь молодую морковь со специями. Это будет не менее вкусно.

При подаче сбрызнете морковь соком лайма. Это придаст блюду дополнительную пикантною нотку. В качестве дополнения можно предложить соусы, например сметанный или томатный. При желании в рецепт можно добавить немного копченой сушеной паприки. Эта пряность придаст блюду яркий цвет, а так же очень пикантный неповторимый вкус.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВЬ С ЦЕДРОЙ ЛАЙМА

Ингредиенты:

  • морковь нарезанная 550гр
  • масло растительное 3 столовые
  • морская соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • чеснок 8 зубчиков
  • молотый перец чили ½ чайной ложки
  • лайм 2 шт
  1. Разогрейте духовку до 220 С градусов.
  2. В крупной миске смешайте морковь с маслом, чесноком, чили, солью и перцем.
  3. Все хорошенько перемешайте.
  4. Распределите морковь по застеленному пергаментной бумагой противню.
  5. Запекайте морковь в духовке, пока она не начнет карамелизоваться и не подрумянится местами.
  6. Достаньте из духовки, посыпьте цедрой лайма.


Калорийность на 100 гр продукта — 67 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВЬ С ЦЕДРОЙ ЛАЙМА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)