РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА С ОРЕГАНО И СЕМЕЧКАМИ
Рецепты / Горячие блюда
Запеченная тыква — ароматное вкусное блюдо, которое непременно оценят все любители тыквы. Запеченная тыква отлично сочетается с мясом, птицей или рыбой. Ее можно приготовить и подать как гарнир и как основное самостоятельное блюдо.
Запеченная тыква прекрасно дружит с различными специями и пряностями. При приготовлении можно добавить базилик, орегано, тимьян, розмарин, чеснок и др. Хотя, в качестве десерта тыква просто великолепна. Особенно, если сдобрить ее медом, ванилью или корицей.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Запеченная тыква прекрасно дружит с различными специями и пряностями. При приготовлении можно добавить базилик, орегано, тимьян, розмарин, чеснок и др. Хотя, в качестве десерта тыква просто великолепна. Особенно, если сдобрить ее медом, ванилью или корицей.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА С ОРЕГАНО И СЕМЕЧКАМИ
Ингредиенты:
- тыква 1 кг
- чеснок 2-3 зубчика
- орегано 1 ч.л.
- тыквенные семечки 1 горсть
- соль, перец по вкусу
- масло подсолнечное 6 ст.л.
- Тыкву почистите и нарежьте крупными кусками (кубиками или дольками).
- Сложите тыкву в глубокую миску. Посолите и поперчите. Добавьте растительное масло, хорошо перемешайте.
- Добавьте к тыкве измельченный чеснок, тыквенные семечки. Все перемешайте.
- Уложите тыкву в форму для запекания.
- Запекайте тыкву в предварительно разогретой духовке при температуре 200 С градусов, в течение 30-40 минут до мягкости.
- Приготовленную тыкву подавайте в горячем или теплом виде, на общем блюде.
Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА С ОРЕГАНО И СЕМЕЧКАМИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
