РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ СО СМЕТАНОЙ И ЗЕЛЕНЬЮ
Рецепты / Горячие блюда
Запеченный картофель — блюдо, знакомое практически каждой хозяйке. Картофель — один из самых популярных гарниров для русских хозяюшек. Это универсальный продукт. Его и отваривают и запекают, жарят, готовят из него готовят запеканки, суфле, котлеты и т. д. Рецепты из картофеля всегда актуальны и вкусны.
Запеченный картофель — блюдо, которое отлично подойдет для обеда или непозднего ужина. Его можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу, а так же в качестве основного отдельного блюда.
При приготовлении картофеля Вы можете использовать различные специи и зелень. Например, укроп, петрушку, чеснок, перец, паприку, розмарин и т.д.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Запеченный картофель — блюдо, которое отлично подойдет для обеда или непозднего ужина. Его можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу, а так же в качестве основного отдельного блюда.
При приготовлении картофеля Вы можете использовать различные специи и зелень. Например, укроп, петрушку, чеснок, перец, паприку, розмарин и т.д.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ СО СМЕТАНОЙ И ЗЕЛЕНЬЮ
Ингредиенты:
- картофель 500 гр
- сметана 3 ст.л.
- соль перец по вкусу
- зелень (укроп, петрушка и др.) по вкусу
- вода питьевая 100 мл
- Картофель промойте, очистите.
- Нарежьте картофель средними кольцами/дольками.
- Зелень промойте, мелко нарежьте.
- Смешайте сметану и зелень.
- Выложите нарезанный картофель в миску и добавьте к нему зелень со сметаной. Все хорошенько перемешайте.
- Посолите, поперчите.
- Выложите картофель в форму для запекания.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов С в течение 25-30 минут.
- Готовый картофель подавайте порционно или на общем блюде, украсив свежей зеленью.
Калорийность на 100 гр продукта — 54 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ СО СМЕТАНОЙ И ЗЕЛЕНЬЮ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
