» » ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ

РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ

ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ
Рецепты / Горячие блюда
Запеченные перцы с курицей — отличный вариант для диетического, при этом питательного и сытного обеда или ужина. Такое блюдо прекрасно подойдет для всей семьи. Его можно подать в качестве основного (главного) блюда к обеденному столу.

Запеченные фаршированные овощи — это всегда вкусно и полезно. Практически каждая хозяйка знакома с подобными блюдами, например фаршированный перец классический, фаршированные томаты, картофель и фаршированные кабачки. Попробуйте приготовить эти блюда, они невероятно вкусны!

К запеченным перцам идеально подойдут свежие овощи. А так можно подать гарнир, например отварной цельный картофель, пюре, запеченные овощи, рис.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ

Ингредиенты:

  • сладкий перец 3 шт
  • куриное филе 500 гр
  • соль перец по вкусу
  • специи (карри) по вкусу
  • натуральный йогурт 1 ст.л.
  • сыр полутвердый по вкусу
  1. Перцы разрежьте, почистите. Хвостики оставьте.
  2. Куриное филе мелко нарежьте, посолите поперчите, добавьте карри и ложку йогурта.
  3. Перемешайте и выложите получившуюся массу в перцы.
  4. Посыпьте сыром.
  5. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов С, в течение 25-30 минут.
  6. Подавайте в горячем виде.


Калорийность на 100 гр продукта — 71 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (5)