РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ
Рецепты / Горячие блюда
Запеченные перцы с курицей — отличный вариант для диетического, при этом питательного и сытного обеда или ужина. Такое блюдо прекрасно подойдет для всей семьи. Его можно подать в качестве основного (главного) блюда к обеденному столу.
Запеченные фаршированные овощи — это всегда вкусно и полезно. Практически каждая хозяйка знакома с подобными блюдами, например фаршированный перец классический, фаршированные томаты, картофель и фаршированные кабачки. Попробуйте приготовить эти блюда, они невероятно вкусны!
К запеченным перцам идеально подойдут свежие овощи. А так можно подать гарнир, например отварной цельный картофель, пюре, запеченные овощи, рис.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Запеченные фаршированные овощи — это всегда вкусно и полезно. Практически каждая хозяйка знакома с подобными блюдами, например фаршированный перец классический, фаршированные томаты, картофель и фаршированные кабачки. Попробуйте приготовить эти блюда, они невероятно вкусны!
К запеченным перцам идеально подойдут свежие овощи. А так можно подать гарнир, например отварной цельный картофель, пюре, запеченные овощи, рис.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
Диетический рецепт: ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
- сладкий перец 3 шт
- куриное филе 500 гр
- соль перец по вкусу
- специи (карри) по вкусу
- натуральный йогурт 1 ст.л.
- сыр полутвердый по вкусу
- Перцы разрежьте, почистите. Хвостики оставьте.
- Куриное филе мелко нарежьте, посолите поперчите, добавьте карри и ложку йогурта.
- Перемешайте и выложите получившуюся массу в перцы.
- Посыпьте сыром.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов С, в течение 25-30 минут.
- Подавайте в горячем виде.
Калорийность на 100 гр продукта — 71 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
