» » САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОК И ДЫНИ

РЕЦЕПТ САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОК И ДЫНИ

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОК И ДЫНИ
Рецепты / Салаты
Салат из тыквы, яблока и дыни — легкий, сочный салат, который обладает ярким вкусом. Это блюдо можно употреблять практически в любое время — на завтрак, на обед и даже на ужин.

Для дополнительной пикантности можно добить немного мяты, мускатного ореха или корицы.

Такой легкий диетический салат хорошо готовить в летний-осенний период. К концу лета яблоки, тыква и дыня как раз поспеют. Если же Вы готовите салат из тыквы и яблока, а дыни у Вас не оказалось, просто замените ее на другой ингредиент. От этого салат не станет менее вкусным.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОК И ДЫНИ

Ингредиенты:

  • тыква свежая 50 гр
  • яблоко свежее 150 гр
  • мякоть дыни 150 гр
  • мед жидкий 50 гр
  • лимонный сок по вкусу
  1. Яблоко, тыкву и дыню нарежьте кубиками.
  2. Порезанную тыкву залейте медом.
  3. Дайте настояться 10 минут.
  4. Добавьте яблоки и дыню.
  5. Полейте соком лимона.


Калорийность на 100 гр продукта — 89 Ккал.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)