РЕЦЕПТ САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА
Рецепты / Салаты
Легкий салат из редиса, лука и зелени — блюдо, которое оценят многие. Такой диетический салат обязательно понравится людям, которые следят за своим весом, так как он совсем не калорийный. Салат очень сочный, хрустящий и имеет пикантный вкус.
Салат из редиса и лука можно подать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Можно употреблять и как основное отдельное блюдо.
Если Вы не любите уксус, то салат можно заправлять оливковым или другим растительным маслом, а так же нежирной сметаной.
Будьте внимательнее, если у Вас непереносимость редиса или лука, то от такого салата лучше отказаться.
Салат из редиса и лука можно подать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Можно употреблять и как основное отдельное блюдо.
Если Вы не любите уксус, то салат можно заправлять оливковым или другим растительным маслом, а так же нежирной сметаной.
Будьте внимательнее, если у Вас непереносимость редиса или лука, то от такого салата лучше отказаться.
Диетический рецепт: САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА
Ингредиенты:
- редис 500 гр
- лук репчатый 1 шт
- растительное масло 1-2 ст.л.
- уксус яблочный 1 ч.л.
- соль, перец по вкусу
- лук зеленый небольшой пучок
- свежая зелень (укроп, петрушка) по вкусу
- Редис хорошо промойте, нарежьте кольцами.
- Лук очистите, тонко нарежьте полукольцами.
- Зелень промойте, нашинкуйте.
- Смешайте все ингредиенты в миске.
- Добавьте в салат масло, уксус, зелень и специи.
- Все хорошо перемешайте.
Калорийность на 100 гр продукта — 73 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
