» » САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА

РЕЦЕПТ САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА

САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА
Рецепты / Салаты
Легкий салат из редиса, лука и зелени — блюдо, которое оценят многие. Такой диетический салат обязательно понравится людям, которые следят за своим весом, так как он совсем не калорийный. Салат очень сочный, хрустящий и имеет пикантный вкус.

Салат из редиса и лука можно подать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Можно употреблять и как основное отдельное блюдо.

Если Вы не любите уксус, то салат можно заправлять оливковым или другим растительным маслом, а так же нежирной сметаной.

Будьте внимательнее, если у Вас непереносимость редиса или лука, то от такого салата лучше отказаться.

Диетический рецепт: САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА

Ингредиенты:

  • редис 500 гр
  • лук репчатый 1 шт
  • растительное масло 1-2 ст.л.
  • уксус яблочный 1 ч.л.
  • соль, перец по вкусу
  • лук зеленый небольшой пучок
  • свежая зелень (укроп, петрушка) по вкусу
  1. Редис хорошо промойте, нарежьте кольцами.
  2. Лук очистите, тонко нарежьте полукольцами.
  3. Зелень промойте, нашинкуйте.
  4. Смешайте все ингредиенты в миске.
  5. Добавьте в салат масло, уксус, зелень и специи.
  6. Все хорошо перемешайте.


Калорийность на 100 гр продукта — 73 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт САЛАТ ИЗ РЕДИСА И ЛУКА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (2)