РЕЦЕПТ САЛАТ ОЛИВЬЕ С КУРИНЫМ МЯСОМ (ДИЕТИЧЕСКИЙ)
Рецепты / Салаты
Салат оливье — традиционная праздничная закуска, на основе разных овощей и мяса. Это блюдо всегда ожидаемо на любом праздничном столе. Ведь не одно новогоднее застолье не обходится без этого угощения.
Вообще рецептов салата оливье достаточно много. Есть разные варианты приготовления и разные составляющие придают этому блюду свой неповторимый вкус. Например салат оливье с говядиной и маринованными огурцами — достаточно традиционное, и все же очень вкусное и пикантное сочетание. Или салат оливье с семгой, свежим огурцом и икрой — трио для настоящих гурманов. Такой вариант салата обязательно понравится Вам и Вашим близким. И станет настоящим украшением на праздничном столе.
Диетический салат оливье с курицей нисколько не уступает другим рецептам. Он легкий, обладает нежным вкусом и при этом совсем не калорийный.
В качестве заправки идеально подойдут - нежирная сметана, натуральный несладкий йогурт, домашний майонез.
Вообще рецептов салата оливье достаточно много. Есть разные варианты приготовления и разные составляющие придают этому блюду свой неповторимый вкус. Например салат оливье с говядиной и маринованными огурцами — достаточно традиционное, и все же очень вкусное и пикантное сочетание. Или салат оливье с семгой, свежим огурцом и икрой — трио для настоящих гурманов. Такой вариант салата обязательно понравится Вам и Вашим близким. И станет настоящим украшением на праздничном столе.
Диетический салат оливье с курицей нисколько не уступает другим рецептам. Он легкий, обладает нежным вкусом и при этом совсем не калорийный.
В качестве заправки идеально подойдут - нежирная сметана, натуральный несладкий йогурт, домашний майонез.
Диетический рецепт: САЛАТ ОЛИВЬЕ С КУРИНЫМ МЯСОМ (ДИЕТИЧЕСКИЙ)
Ингредиенты:
- куриное филе 250 гр
- яйца куриные 3 шт.
- огурцы свежие 150 гр
- огурцы маринованные 100 гр
- натуральный йогурт 2 ст. л
- горошек свежий/свежемороженый 50 гр
- соль, перец по вкусу
- Куриное филе отварите в слегка подсоленной воде, до готовности. Остудите.
- Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
- Куриное филе нарежьте кубиками.
- Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками.
- Свежие огурцы промойте, нарежьте и соедините с другими ингредиентами.
- Добавьте в салат горошек.
- Охлажденные яйца порубите кубиком, добавьте к другим ингредиентам.
- Заправьте салат йогуртом, аккуратно перемешайте.
- Подавайте салат порционно или в салатнице.
Калорийность на 100 гр продукта — 84 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт САЛАТ ОЛИВЬЕ С КУРИНЫМ МЯСОМ (ДИЕТИЧЕСКИЙ) Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
