РЕЦЕПТ САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ
Рецепты / Салаты
Салат с огурцами и красным луком — легкий диетический салат с нежным, и в то же время пикантным вкусом. Такой салат можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу, или как отдельное блюдо.
Диетический рецепт: САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ
Ингредиенты:
- огурцы свежие — 5 шт
- красный лук — 1 шт
- натуральный йогурт — 4 ст.л
- свежая зелень укропа — по вкусу
- соль, свежемолотый перец (черный/белый) — по вкусу
- бальзамический уксус* — по вкусу
- Огурцы промойте, если необходимо почистите. Нарежьте тонкими кольцами.
- Красный лук очистите, тонко нарежьте полукольцами.
- Для заправки смешайте йогурт, мелко нарубленный укроп, перец, соль и несколько капель (бальзамика*).
- В салатной миске смешайте овощи с заправкой. Затем уберите салат в холодильник на 30 минут.
- Готовый салат подавайте порционно или на общем блюде.
Если Вам понравился диетический рецепт САЛАТ С ОГУРЦОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
