» » РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА

РЕЦЕПТ РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА

РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА
Рецепты / Салаты
РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА

Рубленный зеленый салат - несложный, но очень вкусный вариант закуски. Он отлично подойдет к мясным или рыбным блюдам в качестве гарнира. Если положить пару ложек такого салата на ломоть цельно зернового хлеба, получится очень сытный и при этом полезный вариант для перекуса.

Рецепт приготовления:

1. Промойте и обсушите с помощью бумажных полотенец необходимые овощи и зелень.
2. Нарежьте огурец мелкими кубиками. Лук и базилик нашинкуйте.
3. Нарезанные овощи соедините в центре рабочей поверхности и продолжайте нарезать последующие ингредиенты прямо в этой овощной массе. Таким образом измельченные овощи будут еще активнее смешиваться и делиться своими ароматами и вкусами.
4. Очистите авокадо и нарежьте его в «общей куче» овощей.
5. Добавьте салат романо и продолжайте все вместе измельчать. На этом этапе можно добавить сыр (по желанию).
6. Сложите все измельченные ингредиенты в миску и заправьте салат соусом. Для этого смешайте оливковое масло, уксус, горчицу, соль, перец.
7. Получившийся салат тщательно перемешайте (желательно руками). Подавайте порционно или на общем блюде. Готово!

Диетический рецепт: РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА

Ингредиенты:
лук зеленый несколько стеблей
огурцы свежие 2 шт
базилик свежий 1 пучок
авокадо 1 шт
салат романо 1 пучок
оливковое масло 6 ст.л
горчица 1 ч.л
уксус винный красный 1 ч.л
50 гр сыра пармезан или чеддер по желанию
соль, перец черный свежемолотый по вкусу

Если Вам понравился диетический рецепт РУБЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)