ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Диеты / Детокс-диеты
Всем известно, что наша сексуальная жизнь очень часто зависит от нашего настроения и состояния организма. Отнюдь не просто соблазнить своего партнера интимными играми после сытного ужина, на полный желудок. А ведь женщине сложно предаться страсти, если ее что-то беспокоит, или у нее что-то болит.
Ниже представлена диета, а точнее примерный распорядок дня, придерживаясь которого Вы сможете избавиться от чувства дискомфорта, связанного с неправильным пищеварением и излишней возбудимостью психики.
В этом вопросе несомненно важна гармония между эмоциональным фоном и состоянием организма. Питаясь правильно и точно по времени Вы направите энергию Вашего тела на нужную волну. Это поможет Вам не только в сексуальной жизни, но и придаст Вашему организму много новых сил и здоровья.
Утро начинайте со стакана слегка теплой воды.
Далее легкая гимнастика ( насколько позволяет физическая подготовка). Гимнастика необходима каждый день.
Через 20 минут съедаете один фрукт.
Далее Ваши привычные утренние дела: домашние дела, утренний туалет. Через пол часа — завтрак.
Завтрак: (8:00 — 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог 150 гр или сыр 30 гр (твердый/мягкий).
Хлеб цельно зерновой.
Чай зеленый/черный/травяной, кофе без кофеина.
Второй завтрак (перекус) на выбор:
Томатный сок
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.
Обед:
Хлеб цельно зерновой.
Порция салата из свежих овощей.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты.
Напиток (домашний компот, морс).
Полдник:
Свежие фрукты с орехами или семенами (многие орехи являются сильными афродизиаками).
Ужин:
Большая порция салата из свежих сезонных овощей.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты (хороший афродизиак).
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой злаковый гарнир.
На десерт свежие фрукты.
Напиток.
Ниже представлена диета, а точнее примерный распорядок дня, придерживаясь которого Вы сможете избавиться от чувства дискомфорта, связанного с неправильным пищеварением и излишней возбудимостью психики.
В этом вопросе несомненно важна гармония между эмоциональным фоном и состоянием организма. Питаясь правильно и точно по времени Вы направите энергию Вашего тела на нужную волну. Это поможет Вам не только в сексуальной жизни, но и придаст Вашему организму много новых сил и здоровья.
Примерное меню диеты для сексуальной активности:
Завтрак: (8:00 — 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог 150 гр или сыр 30 гр (твердый/мягкий).
Хлеб цельно зерновой.
Чай зеленый/черный/травяной, кофе без кофеина.
Второй завтрак (перекус) на выбор:
Томатный сок
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.
Обед:
Хлеб цельно зерновой.
Порция салата из свежих овощей.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты.
Напиток (домашний компот, морс).
Полдник:
Свежие фрукты с орехами или семенами (многие орехи являются сильными афродизиаками).
Ужин:
Большая порция салата из свежих сезонных овощей.
Постное мясо, птица/рыба/морепродукты (хороший афродизиак).
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой злаковый гарнир.
На десерт свежие фрукты.
Напиток.
Если Вам понравилась ДИЕТА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
