РЕЦЕПТ ОЛАДЬИ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ С ЯБЛОКОМ И ИЗЮМОМ
Рецепты / Другие рецепты / Десерты
Ароматные, сладкие оладьи с изюмом и яблоком. Прекрасно подойдут для завтрака или не позднего ужина.
Подавать оладьи можно со свежими фруктами, ягодами, с медом, домашними джемом/вареньем, а так же со сметаной или натуральным йогуртом.
Подавать оладьи можно со свежими фруктами, ягодами, с медом, домашними джемом/вареньем, а так же со сметаной или натуральным йогуртом.
Диетический рецепт: ОЛАДЬИ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ С ЯБЛОКОМ И ИЗЮМОМ
Ингредиенты:
- яйца куриные — 1 шт
- 80 гр молока
- 30 гр сливочного масла
- 60 гр манной крупы
- 40 гр мякоти яблока
- 25 гр изюма
- сахар — по вкусу
- ванилин — по вкусу
- Манную кашу сварите на молоке, в конце добавив 10 гр сливочного масла.
- Дайте каше остыть, после чего добавьте яйцо. Все перемешайте.
- Тщательно промойте яблоки изюм.
- Яблоки очистите, затем порежьте на мелкие кубики (при желании можно натереть на крупной терке). Добавьте ванилин, изюм и яблоки в кашу, все тщательно перемешайте.
- Готовьте оладьи на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла (масло по желанию), с каждой стороны примерно по 3 минуты.
- Можно приготовить оладьи в духовке. Для этого выложите массу порционно на бумагу для выпечки и запекайте при температуре 180 С в течение 15 минут.
- Готовые оладьи выложите на тарелку, украсив свежими фруктами/ягодами.
Калорийность на 100 гр продукта — 130 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт ОЛАДЬИ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ С ЯБЛОКОМ И ИЗЮМОМ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
