РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЕ СЭНДВИЧИ (НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ)
Рецепты / Закуски / Другие рецепты
Сэндвич с лососем, огурцом, сыром и луком
Вам понадобится:
лосось 4-6 ломтиков
цельнозерновой хлеб 2 ломтика
творожный нежирный сыр 2 ст.л.
зеленый лук по вкусу
Рецепт приготовления:
Ломтики хлеба намажьте творожным сыром, выложите лосось, сверху посыпьте рубленным зеленым луком.
Сэндвич с капустой «кимчи», яйцом и кунжутом.
Вам понадобится:
цельнозерновой хлеб 2 ломтика
пекинская капуста несколько листьев
яйцо отварное 1 шт.
черный кунжут — по вкусу
Рецепт приготовления:
На ломтик хлеба выложите листья капусты. Отварное яйцо, порезанное кольцами выложите поверх капусты. Посыпьте сверху кунжутом.
Сэндвич с нутом, свежими томатами и яйцом.
Вам понадобится:
ломтики цельнозернового хлеба 2 шт.
давленный нут 2 ст.л.
свежий спелый томат 1-2 шт.
яйцо куриное 1шт.
Рецепт приготовления:
На ломтики хлеба намажьте пасту из нута. Томаты помойте нарежьте кольцами, выложите сверху. Яйцо поджарьте с небольшим количеством масла. Выложите на сэндвич. При желании можно посыпать солью и перцем.
Диетический рецепт: ДИЕТИЧЕСКИЕ СЭНДВИЧИ (НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ)
Время приготовления:
10 мин.
Количество порций:
1 пор.
Ингредиенты:
- лосось 4-6 ломтиков
- цельнозерновой хлеб 2 ломтика
- творожный нежирный сыр 2 ст.л.
- зеленый лук по вкусу
- свежий спелый томат 1-2 шт.
- яйцо куриное 1шт.
На ломтики хлеба намажьте пасту из нута. Томаты помойте нарежьте кольцами, выложите сверху. Яйцо поджарьте с небольшим количеством масла. Выложите на сэндвич. При желании можно посыпать солью и перцем.
Если Вам понравился диетический рецепт ДИЕТИЧЕСКИЕ СЭНДВИЧИ (НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ) Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
