ДИЕТА «ПЕСТРАЯ» СТРОГАЯ
Диеты / Диеты для похудения
Пестрая диета — разнообразная, но при этом весьма строгая и голодная. Если Вы перепробовали множество способов для похудения, а результатов все нет, попробуйте эту диету.
Продержавшись на диете неделю Вы сможете избавится от 4 кг лишнего веса.
Продолжительность диеты — 7 дней.
Во время диеты необходимо полностью исключить кофе, газированные напитки, алкоголь. Пить рекомендуется только чистую питьевую воду — 1,5-2 литра в день.
День 1: 500 гр овощей.
День 2: 100 гр мяса (запеченного/приготовленного на гриле).
День 3: яйца куриные, сваренные вкрутую 6 шт.
День 4: 400 гр отварной говядины.
День 5: 400 гр отварной рыбы.
День 6: 1 кг фруктов (в любом виде).
День 7: меню предыдущего дня.
Продержавшись на диете неделю Вы сможете избавится от 4 кг лишнего веса.
Продолжительность диеты — 7 дней.
Во время диеты необходимо полностью исключить кофе, газированные напитки, алкоголь. Пить рекомендуется только чистую питьевую воду — 1,5-2 литра в день.
Меню диеты:
День 1: 500 гр овощей.
День 2: 100 гр мяса (запеченного/приготовленного на гриле).
День 3: яйца куриные, сваренные вкрутую 6 шт.
День 4: 400 гр отварной говядины.
День 5: 400 гр отварной рыбы.
День 6: 1 кг фруктов (в любом виде).
День 7: меню предыдущего дня.
Если Вам понравилась ДИЕТА «ПЕСТРАЯ» СТРОГАЯ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
