РЕЦЕПТ КЕКСЫ С ОТРУБЯМИ (БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ)
Рецепты / Другие рецепты / Десерты
Кексы с отрубями — идеальный вариант для быстрого перекуса. Их всегда можно взять с собой. К таким кексам прекрасно подойдут питьевой йогурт, миндальное молоко, чай, кофе.
При приготовлении кексов Вы можете добавлять в массу различные ягоды, пряности, орешки. По желанию кексы можно посыпать дробленым орехом.
При приготовлении кексов Вы можете добавлять в массу различные ягоды, пряности, орешки. По желанию кексы можно посыпать дробленым орехом.
Диетический рецепт: КЕКСЫ С ОТРУБЯМИ (БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ)
Ингредиенты:
- яйцо куриное 1 шт.
- молоко нежирное ½ стакана
- отруби ½ стакана
- яблочное пюре 3 ст.л.
- разрыхлитель для теста 1ч.л.
- льняное семя (молотое) 1 ч.л.
- стевия/другой подсластитель по вкусу
- Все ингредиенты смешайте в миске.
- Получившуюся массу разлейте по формочками, предварительно смазанных маслом.
- Выпекайте в течение 15 минут (если не хотите возиться с духовкой, то можно приготовить в микроволновке в течение 7 минут).
- Готовые кексы можно полить небольшим количеством меда.
Калорийность на 100 гр продукта — 137 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт КЕКСЫ С ОТРУБЯМИ (БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ) Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
