РЕЦЕПТ КАБАЧКИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ
Рецепты / Горячие блюда
Кабачки в сырной панировке — диетическое блюдо, которое может выступать в качестве закуски или отдельно блюда.
К кабачкам можно подать различные соусы, например томатный, сливочный, сырный, соусы на основе натурального йогурта.
К кабачкам можно подать различные соусы, например томатный, сливочный, сырный, соусы на основе натурального йогурта.
Диетический рецепт: КАБАЧКИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ
Ингредиенты:
- кабачки свежие 1-2 шт
- яйцо куриное 1 шт
- сыр твердый нежирный 250 гр
- соль, перец, пряности по вкусу
- Кабачок помойте почистите. Нарежьте брусочками.
- Яйцо взбейте с солью, перцем и пряностями (сушеный чеснок, молотые сушеные травы и т. д.).
- Сыр натрите на мелкой терке.
- Брусочки кабачков по очереди обмакивайте сначала в яйце потом в сыре и выкладывайте на противень, застеленный пергаментом.
- Запекайте кабачки в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов С до золотистого цвета.
- Готовые кабачки подавайте на общем блюде с натуральным соусом.
Калорийность на 100 гр продукта — 142 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт КАБАЧКИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
