» » МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С ФИНИКАМИ

РЕЦЕПТ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С ФИНИКАМИ

МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С ФИНИКАМИ
Рецепты / Десерты
Морковный пирог с финиками — десерт, который непременно порадует Вас своим вкусом. Сочетание какао, фиников и орехов достаточно необычное, но очень удачное. Вкус у пирога получается насыщенный, с пикантным ореховым привкусом.

Конечно, пироги — не самая диетическая еда. Особенно в качестве десерта после сытного обеда или ужина. Но морковный пирог — это другое дело. Он не слишком калориен, при этом сладкий и очень вкусный.

Хотя в рецепте не используется сахар, пирог получается достаточно сладким. Сладость ему придают морковь и финики.

В рецепте можно использовать абсолютно любые орехи, все зависит от Ваших вкусовых предпочтений. В любом случае пирог будет очень вкусным.

Украсить пирог Вы можете какао пастой, сахарной пудрой, молотыми орехами, свежими ягодами, а так же натуральным йогуртом, смешанным с сахарной пудрой.

Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).

Диетический рецепт: МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С ФИНИКАМИ

Ингредиенты:

  • морковь 300 гр
  • финики (зависит от размера) 12-15 шт
  • фундук 50 гр
  • миндаль 50 гр
  • арахис/фундук 40 гр
  • какао порошок 3 ст.л.
  • ванилин 1 гр
  1. Финики замочите в воде на 15 минут.
  2. Морковь промойте, почистите и нарежьте.
  3. Из фиников удалите косточки (если это необходимо).
  4. Уложите финики и морковь в чашу блендера и измельчите.
  5. Далее в чаше блендера необходимо измельчить орехи (миндаль и др.).
  6. В миске смешайте молотые орехи и измельченные финики с морковью.
  7. Добавьте 1 ст.л. какао и все хорошенько размешайте (при желании можно еще раз все измельчить в блендере).
  8. Полученную массу выложите в форму для запекания.
  9. Выпекайте пирог в предварительно разогретой духовке до 180 градусов в течение 40 минут.
  10. Тем временем смешайте 2 ст.л. какао-порошка с небольшим количеством питьевой воды (при желании можно добавить немного меда).
  11. Остывший пирог смажьте полученной шоколадной массой и присыпьте сверху молотыми орехами.
  12. Пирог подавайте порционно или на общем блюде.



Калорийность на 100 гр продукта — 230 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С ФИНИКАМИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (3)