ДИЕТА ГЕЙШИ
Диеты / Диеты для похудения
Диета гейши очень популярная и эффективная диета, она поможет вам избавиться от лишних килограммов за короткий срок. К помощи такой диеты следует прибегать, когда нужно быстро сбросить вес, например перед каким-либо событием, будь-то свадьба, поездка на отдых и т. д. Так что, придерживаться ее стоит не более 5 дней. Повторять диету рекомендуется не ранее чем через 7-10 дней.
Основой вашего рациону станут зеленый чай, рис и молоко.
Меню диеты для гейши:
Завтрак: 2 чашки зеленого чая с нежирным молоком (пропорция 1:1).
Обед: порция отварного риса без соли, 250 мл теплого молока.
Ужин: порция отварного риса без соли, 1 чашка зеленого чая с нежирным молоком (пропорция 1:1).
В течении дня разрешено дополнительно употреблять 1-2 чашки зеленого чая без молока и сахара, а так же очищенную питьевую воду без газа в необходимом количестве.
Основой вашего рациону станут зеленый чай, рис и молоко.
Меню диеты для гейши:
Завтрак: 2 чашки зеленого чая с нежирным молоком (пропорция 1:1).
Обед: порция отварного риса без соли, 250 мл теплого молока.
Ужин: порция отварного риса без соли, 1 чашка зеленого чая с нежирным молоком (пропорция 1:1).
В течении дня разрешено дополнительно употреблять 1-2 чашки зеленого чая без молока и сахара, а так же очищенную питьевую воду без газа в необходимом количестве.
Если Вам понравилась ДИЕТА ГЕЙШИ Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
